Sunday, September 5, 2010

တန္ဖိုးရွိစြာေနထိုင္ျခင္း - Living a worthy life

ကၽြန္ေတာ္တို႔ ေက်ာ္လြန္ခဲ့ၿပီးေသာဘ၀အစိတ္အပုိင္းေတြကို အက်ိဳးရွိစြာ အသံုးခ်ႏိုင္ခဲ့ၿပီလား။ အဲဒီေမးခြန္းကို ကၽြန္ေတာ္တို႔အေနျဖင့္ ယခုအခ်ိန္က တည္းက စတင္ေမးဖို႔ေကာင္းပါတယ္။ သို႔မွသာ မိမိဘ၀အတြက္ အက်ိဳးရွိသည့္ ကိစၥရပ္မ်ားကို အခ်ိန္မလင့္ခင္ ျပင္ဆင္ေဆာင္ရြက္ႏိုင္မွာျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ အမ်ားစုကေတာ့ ေကာင္းေသာအေလ့အက်င့္မ်ားကို ျပဳစုပ်ိဳးေထာင္ဖို႔ ေႏွာင့္ေႏွးေနတတ္ၾကပါတယ္။ အမ်ားစုထင္ထားတာက တစ္ခ်ိန္မဟုတ္တစ္ခ်ိန္ အေၾကာင္း တစ္ခုတစ္ခုျဖင့္ ႀကီးပြါးတိုးတက္ႏိုင္သည္ဟု မွားယြင္းစြာ ယံုၾကည္ထားသည့္ အခ်က္ပင္ျဖစ္ပါတယ္။
ကၽြန္ေတာ္အျမင္အရဆိုလွ်င္ ကြ်န္ေတာ္သည္ အထက္တန္းပညာကို အျမန္ၿပီးဆံုးၿပီး တကၠသိုလ္တက္ဖို႔ရန္ အျမန္ဆံုးေတာင့္တ မိပါတယ္။ အဲဒီေနာက္ တကၠသိုလ္အျမန္ဆံုးၿပီးၿပီ လုပ္ငန္းခြင္သို႔အျမန္၀င္ရန္ ေတာင့္တမိတယ္။ ၄င္းေနာက္ အိမ္ေထာင္ျပဳၿပီး သားသမီးရယူဖို႔ေတာင့္တမိတယ္။ ထိုမွတဆင့္ သားသမီးမ်ား ပညာတတ္လူေတာ္လူေကာင္း မ်ားျဖစ္ဖို႔ ေတာင့္တမိတယ္။ ထို႔ေနာက္ လုပ္ငန္းခြင္မွ အနားယူဖို႔ရန္ ေတာင့္တမိတယ္။ အထက္ပါအရာမ်ားကို ေတာင့္တေနရင္းမွ ေနာက္ဆံုးသတိရမိတာက ကၽြန္ေတာ္အသက္ရွင္ဖို႔ ေမ့ေနတယ္ဆိုတာပါပဲ။ ဤေနရာတြင္ ဆိုးရိုးစကားတစ္ခုကို တင္ျပခ်င္ပါသည္။ ဘ၀သည္ တစ္လမ္းသြားခရီးႏွင့္ တူပါသည္။ သြားခဲ့ၿပီးေသာ ခရီးအား လံုးသည္ ေနာက္ေၾကာင္းသို႔ ျပန္လွည့္၍မရႏိုင္ပါ။ အဆိုပါသေဘာကို နားလည္မိလက္ခံမိလွ်င္ လက္ရွိရထား ေသာ ဘ၀သည္ ပိုၿပီးအဓိပၸါယ္ရွိပါလိမ့္မည္။
ထိုေၾကာင့္ ကၽြန္ေတာ္နားလည္မိသည္က ကၽြန္ေတာ့္အတြက္ရရွိထားေသာအခ်ိန္သည္ ယခုအခ်ိန္ပဲျဖစ္ပါသည္။ ဘ၀ဆိုတာကို တစ္လမ္းသြားခရီးဟု ယူဆမိသည့္အခ်ိန္မွစၿပီး မိမိျပဳမႈေျပာဆိုေနထိုင္မႈအားလံုးသည္ ရိုးစင္း လာပါသည္။ တကယ္ေတာ့ ဘ၀ဆိုတာ အစမ္းေလ့က်င့္ျခင္းဆိုတာ မရွိပါဘူး။ အမွန္တကယ္ သရုပ္ျပ လက္ေတြ႔ လုပ္ေဆာင္ေနရျခင္းျဖစ္ပါသည္။ ယခုအခ်ိန္မွစၿပီး ကၽြန္ေတာ္တို႔ရရွိထားေသာ အခ်ိန္မ်ားကို တန္ဖိုးရွိရွိ အသံုးခ်ေနထိုင္သြားဖို႔ လိုအပ္ပါသည္။
ကၽြန္ေတာ့္အတြက္ တန္ဖိုးရွိရွိေနထိုင္ဖို႔ဆိုတာ ေအာက္ပါအေျခခံ(၃)ခ်က္ေပၚမူတည္ပါသည္။
(၁) ေပါင္းသင္းဆက္ဆံေရး
(၂) ဆံုးျဖတ္ခ်က္မ်ား
(၃) အေတြ႔အႀကံဳ တို႔ပဲျဖစ္တယ္။
(၁) ေပါင္းသင္းဆက္ဆံေရး
ကၽြန္ေတာ္တို႔ ထိေတြ႔ဆက္ဆံရေသာ အေပါင္းအသင္းမ်ားသည္ ကၽြန္ေတာ္တို႔ မည္သူမည္၀ါျဖစ္သလဲႏွင့္ ကၽြန္ေတာ္တို႔ ဘာျဖစ္လာႏိုင္သည္ဆိုတာကို အမ်ားႀကီးအဆံုးအျဖတ္ေပးႏုိင္ပါသည္။ တစ္နည္းအားျဖင့္ အေပါင္းအသင္းသည္ ကၽြန္ေတာ့္တို႔ဘ၀ေအာင္ျမင္မႈအတြက္ အေရးႀကီးေသာ အခန္းက႑မွ ပါ၀င္ပါသည္။ ကၽြန္ေတာ္တို႔၏ ေအာင္ျမင္မႈ (သို႔) ဆံုးရံႈးမႈမ်ားသည္ ဆက္ဆံရေသာအေပါင္းအသင္းမ်ားေပၚတြင္ မူတည္ ပါသည္။ ေကာင္းမြန္ေသာ အေပါင္းအသင္းမ်ားသည္ ဘ၀ေအာင္ျမင္ေရးအတြက္ အေထာက္အကူျပဳႏိုင္သလို မေကာင္းေသာ အေပါင္းအသင္းမ်ားသည္ ဘ၀ေအာင္ျမင္ေရးကို ဆုတ္ယုတ္ေစႏိုင္ပါသည္။ ထို႔ေၾကာင့္ ဘ၀အတြက္ အေထာက္အပ႔ံျဖစ္ႏိုင္မည့္ အက်ိဳးရွိႏိုင္မည့္ အေပါင္းအသင္းေကာင္းကို ေရြးခ်ယ္တတ္ဖို႔သည္ ကၽြန္ေတာ္တို႔၏ တာ၀န္ျဖစ္ပါသည္။ လူမွန္ေနရာမွန္ျဖစ္ဖို႔သည္ ေကာင္းမြန္ေသာ အေပါင္းအသင္းမ်ားမွသာ စတင္ႏိုင္မည္ျဖစ္သည္။ ထို႔ေၾကာင့္ ကၽြန္ေတာ္တို႔အေနျဖင့္ ရရွိထားေသာ အခ်ိန္ႏွင့္ ခြန္အားမ်ားကို ေကာင္းမြန္ေသာ အေပါင္းအသင္းမ်ားျဖင့္ ရင္းႏွီးျမွပ္ႏွံပါက ဧကန္ေအာင္ျမင္ေအာင္ဘ၀ကို ရရွိႏိုင္မည္ျဖစ္ပါ သည္။ ထို႔အျပင္ ကၽြန္ေတာ္တို႔ဘ၀အတြက္ ေမြးဖြားျခင္းမွသည္ ေသဆံုးသည္အထိ ဒြန္တဲြအေပါင္းအသင္း တစ္ဦးျဖစ္သည့္ မိမိကိုယ္ကိုလည္းမိမိ အျမဲတမ္းရိုေသေလးစားစြာ ထိန္းသိမ္းေစာင့္ေရွာက္ဖို႔ႏွင့္ မိမိစိတ္အား ထက္သန္ေသာ အလုပ္ကိုျမတ္ႏိုးစြာလုပ္ဖို႔ အထူးဂရုျပဳသင့္သည္။
(၂) ဆံုးျဖတ္ခ်က္မ်ား
ကၽြန္ေတာ္တို႔၏ ဆံုးျဖတ္ခ်က္မ်ားသည္လည္း ဘ၀ကိုအက်ိဳးရွိစြာ ေနထုိင္သြားဖို႕အတြက္ အထူးအေရးၾကီးသည္။ ေန႔တိုင္းေန႔တိုင္းသည္ အေကာင္းဆံုးျဖစ္ရမည္ဟုေသာ ဆိုးရိုးစကားအတိုင္း ကၽြန္ေတာ္တို႔ ျဖတ္သန္းရေသာေန႔တိုင္း သည္ ခြန္အားရွိေသာ လန္းဆန္းေသာ အဖိုးမျဖတ္ႏိုင္ေသာ ေန႔ေကာင္းရက္ျမတ္မ်ားအျဖစ္ ေျပာင္းလဲဖို႔လိုအပ္သည္။ ထို႔အတြက္ စည္းကမ္းရွိေသာဆံုးျဖတ္ခ်က္မ်ား အထူးလိုအပ္သည္။ ခ်မွတ္ထားေသာ ရည္ရြယ္ခ်က္မ်ားကို ေျပာင္ေျမာက္စြာပံုေဖၚႏိုင္ျခင္းသည္ ၄င္းအေပၚတြင္မူတည္ေနပါသည္။ ရုပ္ပိုင္းဆိုင္ရာႏွင့္စိတ္ပိုင္းဆိုင္ရာ တိုးတက္ဖို႔အတြက္ ေန႔စဥ္ေတြ႔ႀကံဳရေသာ အခြင့္အလမ္းမ်ားေပၚတြင္ အေကာင္းဆံုးဆံုးျဖတ္ခ်က္ခ်ႏိုင္ဖို႔လိုအပ္သည္။ အေျခအေနမည္မွ် ေျပာင္းလဲေစ ကာမႈ ေကာင္းျမတ္ေသာ စိတ္ထားျဖင့္ ဆံုးျဖတ္ခ်က္ခ်ႏုိင္ဖို႔ အေရးႀကီးပါသည္။
(၃) အေတြ႔အႀကံဳမ်ား
ေန႔စဥ္ျဖတ္သန္းရေသာ အေတြ႔အၾကံဳမ်းသည္ ဘ၀တြင္တန္ဖိုးရွိရွိေနထိုင္ဖို႔အတြက္ အေထာက္အကူျပဳႏိုင္ပါ သည္။ အေတြ႔အႀကံဳမ်ားသည္ ကၽြန္ေတာ္တို႔ဘ၀ ဘယ္ေလာက္အတိုင္းအတာအထိ ရင့္က်က္ေစသလဲဆိုတာ ကိုဆံုးျဖတ္ေပးသည္။ အခ်ိဳ႕ေသာ အေတြ႕အႀကံဳမ်ားသည္ ေတြ႔ႀကံဳရေသာ ပတ္က်င္၀န္းမွေလ့လာျခင္းအားျဖင့္ ရရွိႏိုင္ပါသည္။ အခ်ိဳ႕သည္ စိတ္ေရာကိုယ္ပါ ပါ၀င္ေဆာင္ရြက္ျခင္းအားျဖင့္ ရရွိႏိုင္သည္။
အက်ဥ္းခ်ဳပ္အားျဖင့္ ဘ၀သည္ မည္မွ်အသက္ရွည္စြာေနထိုင္ရသည္အေပၚတြင္ မူမတည္ႏိုင္ပါ။ မည္မွ်အတိုင္း အတာထိ အက်ိဳးရွိစြာ ေနထိုင္ျခင္းအေပၚတြင္သာ မူတည္ပါသည္။ အသက္မည္မွ်ရွည္ေစကာမူ တန္ဖိုးရွိစြာ ေနထိုင္ျခင္းမရွိခဲ့ပါက အခ်ည္းႏွီးသာျဖစ္ေပလိမ့္မည္။ ထုိေၾကာင့္ ကၽြန္ေတာ္တို႔သည္ ရရွိထားေသာဘ၀ကို အက်ိဳးရွိရွိအသံုးခ်ႏိုင္ရန္အတြက္ ခ်စ္ျခင္းေမတၱာတရားထားရွိျခင္း၊ ရွင္လွွဴလူမွ်ျခင္း၊ ကူညီေဖးမျခင္း၊ အားေပး အားေျမွာက္ျခင္း၊ အမ်ားအက်ိဳးေဆာင္ရြက္ျခင္းစတာေတြေပၚမွာ အားထုတ္ႀကိဳးပမ္းသင့္ပါသည္။

Wednesday, September 1, 2010

ေအာင္ျမင္တဲ႔ မန္ေနဂ်ာျဖစ္ဖို႔ နည္းလမ္းမ်ား - Ways to be a successful Manager

သင္စီမံကြပ္ကဲေနရတဲ႔ ဝန္ထမ္းေတြဟာ အႏိုင္က်င္႔ခံေနရတယ္ဆိုတဲ႔ ခံစားခ်က္ေတြရွိေနရင္ သင္႔ရဲ႕စီမံကြပ္ကဲမႈဟာ ေအာင္ျမင္ႏိုင္မွာ မဟုတ္ပါဘူး...ေအာက္မွာေဖာ္ျပေပးမယ္႔အခ်က္ေတြကေတာ႔ သင္႔ကို ေအာင္ျမင္တဲ႔မန္ေနဂ်ာတစ္ေယာက္ျဖစ္ေစမယ္႔ နည္းလမ္းေတြပါပဲ...
ကၽြန္ေတာ္ဟာ အဖြဲ႔အစည္းအႀကီးႀကီးေတြမွာ ႏွစ္ေတာ္ေတာ္ၾကာ အလုပ္လုပ္ဖို႔ အခြင္႔အေရးရခဲ႔ၿပီး ရံုးတက္ခ်ိန္ေစာေစာေတြမွာပဲျဖစ္ျဖစ္ ေနာက္က်တဲ႔ရံုးဆင္းခ်ိန္ေတြမွာပဲျဖစ္ျဖစ္ ေပ်ာ္ရႊင္မႈကိုျပသႏိုင္ခဲ႔ပါတယ္။ “ဒီေန႔ေသာၾကာေန႔ျဖစ္ေနတာ ဘုရားသခင္ကိုေက်းဇူးတင္လိုက္တာ” ဆိုတဲ႔ အသံုးအႏႈန္းဟာ ကၽြန္ေတာ္ သံုးေလ႔ရွိတဲ႔ အသံုးအႏႈန္းမဟုတ္ပါဘူး။ တကယ္တမ္းေတာ႔ ေသာၾကာေန႔ဟာ ေတာ္ေတာ္ျမန္ျမန္ကိုေရာက္ လာတတ္တဲ႔အမ်ိဳးျဖစ္ပါတယ္။
အျပဳသေဘာေဆာင္တဲ႔ အေပါင္းလကၡဏာအေတြးမ်ိဳးကို အဓိကသင္ယူခဲ႔သူကေတာ႔ ကၽြန္ေတာ႔္ဖခင္ပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ ကၽြန္ေတာ႔္ဖခင္ဟာ ဒုတိယကမာၻစစ္အတြင္းက ေျခေထာက္မွာအႀကီးစားဒဏ္ရာရျပီး တစ္သက္လံုးအဲဒီဒဏ္ရာနဲ႔ေနသြားရေပမယ္႔ သူ႔ဟာ အျပဳသေဘာေဆာင္တဲ႔အေကာင္းဘက္က အေတြးကိုပဲ အၿမဲေတြးခဲ႔ပါတယ္။ က်န္ရွိတဲ႔ဘဝအခ်ိန္ကိုမိသားစုနဲ႔ေပ်ာ္ရႊင္စြာကုန္ဆံုးၿပီး လုပ္ငန္းတာဝန္ပိုင္းမွာလည္း ေအာင္ျမင္ေအာင္လုပ္ေဆာင္ႏိုင္ခဲ႔ပါတယ္။ သူရဲ႕အျပဳသေဘာေဆာင္တဲ႔ ရႈျမင္သံုးသပ္ခ်က္မ်ားဟာ သူ႔ဘဝရဲ႕ အႀကီးမားဆံုးစိန္ေခၚမႈေတြကို ေက်ာ္လႊားႏိုင္ခဲ႔ပါတယ္။
ကၽြန္ေတာ္ဖတ္ဖူးတဲ႔စာအုပ္တစ္အုပ္ထဲမွာ အျပဳသေဘာေဆာင္တဲ႔ ေတြးေခၚမႈမ်ားနဲ႔ပတ္သက္ၿပီး “အျပဳသေဘာေဆာင္စြာေတြးေခၚတတ္တဲ႔သူမ်ိဳးေတြဟာ ပိုမိုသိျမင္တတ္၊ ပိုမိုတီထြင္ႏိုင္ၿပီး မဟာဗ်ဴဟာ ပိုက်တယ္။ သူတို႔ဟာ တျခားသူေတြထက္ ပိုမိုျပတ္သားစြာ ေတြးျမင္ႏိုင္စြမ္းရွိတယ္” လို႔ဆိုထားပါတယ္။
အထူးသျဖင္႔ယေန႔အခ်ိန္လို ဆူညံရႈပ္ေထြးတဲ႔စီးပြားေရးေလာကမွာ အျပဳသေဘာေဆာင္စြာေတြးေခၚတတ္တဲ႔ ေခါင္းေဆာင္မ်ိဳး အဖြဲ႔အစည္းတုိင္းလိုအပ္ပါတယ္။ ကၽြန္ေတာ္႔အေတြ႕အၾကံဳအရေတာ႔ တခ်ိဳ႕ေသာလူေတြဟာ နဂိုကတည္းက အျပဳသေဘာေဆာင္စြာေတြးေခၚတတ္တဲ႔လူမ်ိဳးေတြျဖစ္ပါတယ္။ တခ်ိဳ႕က်ေတာ႔လည္း လြန္ကဲစြာ အဆုိးျမင္တတ္ၿပီး အဲဒါကိုလည္း ျပင္ဖို႔ႀကိဳးစားေလ႔မရွိတဲ႔သူေတြျဖစ္ပါတယ္။ အမ်ားစုေသာသူေတြ ကေတာ႔ အလယ္အလတ္မွာပဲရွိေနၿပီး သူတစ္ပါးကိုေရာ ကိုယ္တိုင္အေပၚမွာပါ အေကာင္းျမင္ျပီးအျပဳသေဘာ ေဆာင္စြာေတြးေခၚရင္း ေလာကရဲ႕ အက်ိဳးေတြကို ခံစားႏိုင္ပါတယ္။
သေဘာထားအေျပာင္းအလဲ
ဘဝမွာလမ္းရိုးအတိုင္းတရားေသမသြားဘဲ သေဘာထားေျပာင္းလဲဖို႔ အသင္႔ပဲလို႕စဥ္းစားေနသူေတြအတြက္ သတင္းေကာင္း တစ္ခုရွိပါတယ္။ “လူရဲ႕ဦးေႏွာက္ဟာ ခ်ဲ႕ႏိုင္ခ်ံဳ႕ႏိုင္မႈျမင္႔မားပါတယ္။ ဦးေႏွာက္ဆိုင္ရာ ဆက္သြယ္မႈေတြကို အသစ္ျပန္ တည္ေဆာက္ႏုိင္ၿပီး၊ ျပဳမူေဆာင္ရြက္မႈအသစ္မ်ားကိုလည္းသင္ယူႏိုင္ပါတယ္။ အခိုင္အမာ အျမစ္တြယ္ေနတဲ႔ အျပဳအမူမ်ားကိုေတာင္ ဘယ္အသက္အရြယ္မွာမဆို ျပန္ျပင္ဆင္လို႔ရပါတယ္ ” လို႔ Strategy + Business ဂ်ာနယ္ထဲက ေခတ္ေပၚသုေတသနျပဳခ်က္မ်ား ရွာေဖြေတြ႕ရွိခ်က္ေဆာင္းပါးမွာ ေဖာ္ျပထားပါတယ္။ အဲဒီ႔သုေတသနမ်ားမွန္ကန္ေၾကာင္းကို သင္႔အလုပ္ခြင္မွာေလ႔လာၾကည္႔ရင္လည္း သိႏိုင္ပါတယ္။ အလုပ္ခြင္ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားက ေတာ္လွခ်ည္ရဲ႕ဆိုတဲ႔ အုပ္ခ်ဳပ္သူမ်ားဟာေမြးရာပါ အရည္အခ်င္းမ်ားေၾကာင္႔ဆိုတာထက္ ေလ႔က်င္႔ယူထားတဲ႔အရည္အခ်င္းမ်ားနဲ႔ ျဖစ္ပါတယ္။ သူတို႔ရဲ႕ အသက္ေမြးမႈလမ္းေၾကာင္းတစ္ေလွ်ာက္မွာ မိမိကိုယ္ကိုျဖည္႔တင္းရင္း အားစိုက္ထုတ္ရင္းျဖတ္သန္းသူမ်ား ျဖစ္ပါတယ္။
ဒါေၾကာင္႔ လူတိုင္းအတြက္ ကိုယ္တိုင္မွာသာစိတ္ဆႏၵရွိရင္ ေျပာင္းလဲဖို႔ဆိုသာအလြန္ကိုျဖစ္ႏုိင္တဲ႔အရာ ျဖစ္ပါတယ္။ ဦးေဆာင္သူေတြအေနနဲ႔ေရာ ဒီလိုေျပာင္းလဲမႈအတြက္ ဘယ္လိုအားေပးတိုက္တြန္းမလဲ။ ကိုယ္တိုင္က အရင္စတင္ လိုက္သင္႔ပါတယ္။ ကိုယ္႔ညႊန္ၾကားမႈေအာက္မွာရွိေနတဲ႔ ၀န္ထမ္းေတြကို အျပဳသေဘာေဆာင္စြာ အလုပ္လုပ္ေစတတ္ျခင္းဟာ ေခါင္းေဆာင္တုိင္းစိတ္၀င္စားတဲ႔ေခါင္းစဥ္ျဖစ္ပါတယ္။ လိုက္ပါေဆာင္ရြက္ရမယ္႔အဆင္႔ေတြကလည္း အမ်ားႀကီးမရွိပါဘူး……
၁။ အသိအမွတ္ျပဳျခင္းကို ေဖာ္ျပပါ။
လူတစ္ေယာက္ရဲ႕ႀကိဳးစားေဆာင္ရြက္မႈအတြက္ အသိအမွတ္ျပဳျခင္းဟာ အဲဒီလူအတြက္အေကာင္းဆံုးဆု ျဖစ္ပါတယ္။ သင္႔ညႊန္ၾကားမႈေအာက္မွာ လူ ၁၀ ေယာက္ရွိရင္အဲဒီ ၁၀ေယာက္လံုးကို သင္အသိအမွတ္ျပဳဖူး ပါသလား။ အသိအမွတ္ျပဳျဖစ္တယ္ဆိုရင္ေတာင္ အဲဒီအသိအမွတ္ျပဳမႈကို ထုတ္ေဖာ္ေျပာဆုိဖူးပါသလား။ ဒါဆိုအျပစ္တင္စကားမေျပာရေတာ႔ဘူးလားလို႔ေမးလာႏိုင္ပါတယ္။ အဲဒီလိုမဆိုလိုပါဘူး။ အျပစ္တင္သင္႔ရင္ မညွာမတာအျပစ္တင္ပစ္တယ္ဆိုရင္ ခ်ီးက်ဴးစရာၾကံဳလာရင္လည္း ထုတ္ေဖာ္ခ်ီးက်ဴးဖို႔ပဲဆိုလိုတာျဖစ္ပါတယ္။ သိပ္ေတာ္တဲ႔ေခါင္းေဆာင္ေတြဟာ ေ၀ဖန္လို႔ေ၀ဖန္မွန္းမသိေအာင္ေျပာဆိုၿပီး သူတို႔လိုရာကို ဆြဲေခၚသြားႏိုင္သူေတြျဖစ္ပါတယ္။ အဲဒီလိုေခါင္းေဆာင္ေတြဟာ သူ႔၀န္ထမ္းေတြနဲ႔ ရစ္သမ္မိသူလည္း ျဖစ္လာပါလိမ္႔မယ္။
အသိအမွတ္ျပဳျခင္းကိုေကာင္းေကာင္းထုတ္ေဖာ္ေျပာဆိုတတ္တဲ႔ေခါင္းေဆာင္ဟာ ထုတ္လုပ္မႈျမင္႔မားတဲ႔ အဖြဲ႔ကိုရရွိမွာျဖစ္ျပီး အဖြဲ႔ရဲ႕အင္ျပည္႔အားျပည္႔လုပ္ေဆာင္မႈကိုလည္းရရွိႏိုင္ပါတယ္။ တစ္ဦးခ်င္းကိုျဖစ္ေစ၊ အဖြဲ႔လိုက္ ျဖစ္ေစ သူတို႔ရဲ႕လုပ္ေဆာင္ခ်က္ေတြအေပၚအသိအမွတ္ျပဳႏိုင္ဖို႔ႀကိဳးစားၾကည္႔ပါ။ သင္ဆိုရင္ေရာ ကိုယ္႔လုပ္ေဆာင္ခ်က္အေပၚအသိအမွတ္ျပဳမႈနဲ႔လ်စ္လ်ဴရႈမႈ ဘာကိုလိုခ်င္လဲဆိုတာ သိေအာင္သံုးသပ္ၾကည္႔ပါ။
၂။ က်န္းမာၾကံ႔ခိုင္ေအာင္ေနပါ။
အခုေျပာေနတာေတြနဲ႔က်န္းမာေအာင္ေနတာက ဘယ္လိုပတ္သက္ပါလိမ္႔ဆိုတဲ႔အေတြးမ်ိဳးမ်ား ေတြးမိသြားပါသလား။ ဒါဆိုေမးခြန္းတစ္ခုေလာက္ေမးၾကည္႔ခ်င္ပါတယ္။ သင္႔ခႏၶာကိုယ္ထဲက အရာတစ္ခုခု ေနမေကာင္းျဖစ္ေနခဲ႔ရင္ သင္ဘယ္အရာကိုအေကာင္းဘက္က အျပဳသေဘာေဆာင္စြာ ခံစားေပးလို႔ရႏိုင္ ပါသလဲ။ အလြန္မ်ားတဲ႔လုပ္ေဆာင္ဖြယ္ရာမ်ား၊ ခရီးတိုမ်ား၊ ရွည္လ်ားတဲ႔အလုပ္ခ်ိန္မ်ားေၾကာင္႔ ေခါင္းေဆာင္ တာဝန္ယူထားသူေတြဟာ ပိုပင္ပန္းရေလ႔ရွိပါတယ္။ အာဟာရျဖစ္တဲ႔အစားအစာမ်ားကိုစားၿပီး ေလ႔က်င္႔ခန္း မွန္မွန္လုပ္ျခင္းျဖင္႔ အလုပ္လုပ္ရတဲ႔စိတ္ခံစားမႈနဲ႔ စြမ္းအင္ေတြ သိသိသာသာကြဲျပားသြားတာေတြ႕ရပါလိမ္႔မယ္။ ကိုယ္႔ရဲ႕က်န္းမာၾကံ႕ခိုင္မႈကိုဂရုမျပဳခဲ႔ဘူးဆိုရင္ သာမန္ဝန္ထမ္းမ်ားထက္ပိုမိုပင္ပန္းတဲ႔ ေခါင္းေဆာင္ဘဝမွာ သင္ဟာ ၾကာၾကာရွည္ရွည္ေပ်ာ္ေပ်ာ္ရႊင္ရႊင္ ေနႏိုင္မွာမဟုတ္ပါဘူး။ က်န္းမာၾကံ႕ခိုင္ေနတဲ႔အခါ ကိုယ္တိုင္သာမက ကိုယ္႔လုပ္ေဖာ္ကိုင္ဖက္မ်ားလည္း ကိုယ္႔ေၾကာင္႔အေႏွာင္႔အယွက္မျဖစ္ႏိုင္ ေတာ႔ပါဘူး။ ေခါင္းေဆာင္ေနရာယူၿပီးအလုပ္လုပ္ေနသူတစ္ေယာက္ဟာ ေလ႔က်င္႔ခန္းတစ္ခုေလာက္ကိုေတာ႔ ပံုမွန္ယူသင္႔ပါတယ္။ ေလ႔က်င္႔ခန္းပံုမွန္လုပ္တဲ႔ ေခါင္းေဆာင္တစ္ေယာက္နဲ႔ ေလ႔က်င္႔ခန္း လံုးဝမလုပ္ဘဲေနတဲ႔ ေခါင္းေဆာင္ (သို႔) ေလ႔က်င္႔ခန္းျပတ္ေတာင္းျပတ္ေတာင္းလုပ္တဲ႔ ေခါင္းေဆာင္တစ္ေယာက္ရဲ႕ အလုပ္အေပၚတုန္႔ျပန္ပံုေတြဟာလံုးဝကြဲျပားတာေတြ႕ရပါတယ္။ က်န္းမာၾကံ႕ခိုင္ေနတဲ႔ ေခါင္းေဆာင္ တစ္ေယာက္ဟာ အလုပ္ၾကံ႕ၾကာမႈမရွိဘဲလုပ္ႏိုင္တာကိုလည္းေတြ႔ရပါတယ္။ ဒါေၾကာင္႔ အလုပ္မ်ားမ်ား ေဆာင္ရြက္ႏိုင္ဖို႔ မိမိကိုယ္ကို က်န္းမာေနေအာင္မျဖစ္မေန ဂရုစိုက္ပါ။
၃။ အဖြဲ႔အေပၚ အာရံုစိုက္ပါ။
အဖြဲ႕အစည္းေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားမွာ လူတစ္ဦးခ်င္းစီရဲ႕ေဆာင္ရြက္မႈအတြက္ ဂုဏ္ျပဳေပးတဲ႔လုပ္ေဆာင္မႈေတြ ရွိပါတယ္။ အမွန္တကယ္ေတာ႔ ေအာင္ျမင္မႈေတြေဆာင္ၾကဥ္းႏိုင္ခဲ႔သူဟာ တစ္ေယာက္ထက္ပိုခဲ႔ရင္လည္း ဂုဏ္ျပဳေပးသင္႔တယ္ဆိုတာ မေမ႔သင္႔ပါဘူး။ ႀကီးမားတဲ႔ေအာင္ျမင္မႈတစ္ခုဟာ ႀကီးမားတဲ႔အင္အားနဲ႔အရယူ ရတာျဖစ္ပါတယ္။ အဖြဲ႔အစည္းတစ္ခု(သို႔) အသင္းအဖြဲ႕တစ္ခုဟာ ေအာင္ျမင္မႈကိုအတူတကြရယူျပီးခဲ႔ရင္ တစ္ဦးနဲ႔ တစ္ဦးယံုၾကည္မႈေတြတိုးလာႏိုင္ပါတယ္။ အဖြဲ႔ထဲမွာ ရွိေနသူေတြ တစ္ေယာက္နဲ႔တစ္ေယာက္ခ်ိတ္ ဆက္မိမိေဆာင္ရြက္ၿပီးရလာတဲ႔ ေအာင္ျမင္မႈဟာ တစ္ဦးခ်င္းရလာတဲ႔ေအာင္ျမင္မႈထက္ တစ္ခါတစ္ရံမွာ အဓိပၸာယ္ပိုရွိေနတတ္ပါတယ္။ တစ္ခုဂရုျပဳစရာရွိတာက တစ္ေယာက္ခ်င္းစီကိုယ္တိုင္က စတားျဖစ္ေနတဲ႔ အဖြဲ႔ထဲမွာေတာ႔ အဖြဲ႔လိုက္စုစည္းမႈရဖို႔ခက္ခဲႏိုင္ပါတယ္။ သင္ဟာဦးေဆာင္သူေကာင္းတစ္ေယာက္ ျဖစ္ခဲ႔မယ္ဆိုရင္ သင္႔အဖြ႔ဲမွာ ရွိသူအားလံုးဟာ စိတ္အင္အားအျပည္႔နဲ႔ ပိုမိုတီထြင္ႏိုင္တဲ႔အစြမ္းေတြရွိလာဖို႔ စြမ္းေဆာင္ႏိုင္ရပါလိမ္႔မယ္။
၄။ သံသယရွိဖို႔လိုလာလွ်င္ သံသယရွိပါ။
ေနာက္ဆံုးအခ်က္အေနနဲ႔ေျပာခ်င္တာကေတာ႔ အဖြဲ႔အစည္း (သို႔) လူပုဂၢိဳလ္တစ္ဦးခ်င္းစီရဲ႕ေအာင္ျမင္မႈမွာ အေကာင္းျမင္တတ္ျခင္း၊ အျပဳသေဘာေဆာင္စြာအလုပ္လုပ္တတ္ျခင္းဟာ ေကာင္းမြန္တဲ႔အျခင္းအရာ ျဖစ္ေပမယ္႔လည္း လြန္လြန္ကဲကဲႀကီး ပုံႀကီးခ်ဲ႕တာမ်ိဳးျဖစ္မလာေစဖို႔ ဂရုစိုုက္ပါ။ အေကာင္းဘက္ရႈျမင္တတ္မႈ ဟာအေရးပါေပမယ္႔ ကိုယ္လုပ္ကိုင္ေဆာင္ရြက္သမွ်ဟာ သိပ္အျဖစ္မရွိရင္ေတာင္ “မင္းလုပ္သမွ် သိပ္လက္ရာ ေျမာက္တာပဲ” လို႔ ေျပာတတ္တဲ႔ လုပ္ေဖာ္ကိုင္ဖက္မ်ိဳးလည္း လူတုိင္းမွာရွိႏိုင္ပါတယ္။ အေကာင္းဘက္က အျပဳသေဘာဆန္ဆန္ျပဳမူလုပ္ကိုင္ဖို႔ေျပာဆိုရင္းနဲ႔ သံသယရွိဖို႔ေျပာလာျခင္းဟာ ဆန္႔က်င္ဘက္အသြင္ေဆာင္ ေပမယ္႔လည္း တစ္စံုတစ္ရာကိုပိုမိုေကာင္းမြန္လာေစဖို႔ဆိုတဲ႔စိတ္နဲ႔သံသယရွိဖို႔ဆိုလိုျခင္းသာျဖစ္ပါတယ္။ ပ်က္စီးေစလိုတဲ႔စိတ္နဲ႔ သံသယရွိဖို႔ဆိုလိုတာမဟုတ္ပါဘူး။ အဖြဲ႔အစည္းတစ္ခုထဲမွာ အဲဒီလိုစိတ္နဲ႔ အဖြဲ႔ဝင္ေတြရဲ႕ ယူဆခ်က္ေတြကို အေကာင္းေမွ်ာ္ သံသယစိတ္နဲ႔ၾကည္႔တတ္သူေတြလည္း လိုကိုလိုအပ္ ပါတယ္။
ေခါင္းေဆာင္တစ္ေယာက္ဟာ ပင္ကိုစြမ္းရည္ကိုထိန္းသိမ္းရင္း၊ အဲဒီစြမ္းရည္နဲ႔ အလုပ္လုပ္ရင္း၊ ရလဒ္မ်ားကိုျပန္လည္သံုးသပ္ရင္း၊ ျပိဳင္ဘက္လုပ္ငန္းေတြရဲ႕ေျခလွမ္းေတြကို အကဲခတ္ျပီး လႈပ္ရွားရင္း၊ မဟာဗ်ဴဟာေတြခ်မွတ္ရင္း၊ ကၽြမ္းက်င္တာထက္ကၽြမ္းက်င္ေအာင္ဖန္တီးရင္းနဲ႔ သူ႔ဘဝရဲအခ်ိန္ ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားကို ျဖတ္သန္းသြားရပါလိမ္႔မယ္။ အဲဒီလုပ္ေဆာင္ဖြယ္ရာေတြကပဲ သူတို႔ကိုေအာင္ျမင္မႈဆီ တြန္းပို႔ေပးႏိုင္တဲ႔အရာေတြျဖစ္ပါတယ္။ အဲဒါေတြထက္ပိုမိုအေရးႀကီးတဲ႔အရာကေတာ႔ သင္႔ရဲ႕ဝန္ထမ္းေတ အေပၚထားတဲ႔ သင္႔သေဘာထားပဲျဖစ္ပါတယ္။ အဆိုးျမင္တတ္တဲ႔စိတ္တစ္ခုဟာ ျဖစ္ႏိုင္ေခ်ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ား ကို ကနဦးအခ်ိန္ကတည္းက ကန္႔သတ္ပစ္တတ္တဲ႕အရာဆိုတာကို သတိျပဳပါ။ အေကာင္းျမင္တတ္ျခင္း နဲ႔ အျပဳသေဘာေဆာင္စြာေတြးေခၚတတ္ျခင္းကေတာ႔ ေရြးခ်ယ္စရာမ်ားနဲ႔ အခြင္႔အလမ္းမ်ားရွိတဲ႔ကမာၻ ကို ဖြင္႔ေပးႏိုင္တဲ႔ ေသာ႔ခ်က္ျဖစ္ပါတယ္။
ဒါေၾကာင္႔အရာရာကို အေကာင္းျမင္တတ္စြာ အျပဳသေဘာေဆာင္စြာေတြးေခၚရင္း အလုပ္ခြင္ေန႔ရက္မ်ားကို ျဖတ္သန္းၾကည္႔ပါ။

Monday, August 30, 2010

ေပ်ာ္ရႊင္မႈရဲ႕ လွ်ိဳ႕၀ွက္ခ်က္ - The Secrets of Happiness


စီကာပတ္ကုံးေလ်ာက္မခဲ်႕ခင္ အေျဖကိုစၿပီး ေျပာျပခ်င္ပါတယ္။ အဓိကေသာ့ခ်က္ကေတာ့ ကုိယ္ရရွိထားတာကို ႏွစ္သက္ လက္ခံႏုိင္ဖို႕ပါဘဲ။ အေျဖကရွင္းရွင္းေလးပါ။ အဲဒါကိုမ်ား ဘယ္လုိလုပ္ၿပီး လူေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားက မေပ်ာ္ရႊင္ႏုိင္ၾကတာလဲမသိပါဘူး။

လြန္ခဲ့ေသာ အပတ္ တနဂၤေႏြေန႕က စကၤာပူႏုိင္ငံ ၀ိသုဒေက်ာင္းမွာ ျပဳလုပ္ခဲ့တဲ့ ရန္ကုန္တုိင္း ေမွာ္ဘီ ဖားေအာက္ရိပ္သာရဲ႕ ပဓါန နာယကဆရာေတာ္ ဦးကုမုဒ၏ တရားပြဲမွာ ဘာသာျပန္ ကပၸိယလုပ္ရင္း တရားနာ စကၤာပူႏုိင္ငံသား ေယာဂီတစ္ေယာက္နဲ႕ တရားပြဲအျပီး စကားေျပာျဖစ္ခဲ့ၾကတယ္။ တက္ႏုိင္သမွ် ေန႕လည္ ၂နာရီကစၿပီး ၅နာရီေလာက္အထိ ဆရာေတာ္ေဟာတရားကို ဘာသာျပန္ေပး၊ ေမးျမန္းတာေတြ ဘာသာျပန္ေပးအၿပီးမွာ ထုိေယာဂီက သူသိခ်င္တာေလးကို ဆရာေတာ္အား ေမးေလ်ာက္ခ်င္လို႕ ဘာသာျပန္ေပးရန္ အကူအညီထပ္ေတာင္းတာနဲ႕ ဆရာေတာ္ျပန္မၾကြခင္ အပူကပ္ခဲ့ရေသးတယ္။ သူ႕ၾကည့္ေတာ့ လူပုံစံက ခပ္ေအးေအး၊ အပူေသာက အရမ္းမရွိတဲ့မ်က္ႏွာနဲ႕၊ ေျခေထာက္တစ္ဖက္ကလည္း မသန္စြမ္း။ ေမးျမန္းခ်င္တာေတြၿပီးေတာ့ ကြ်န္ေတာ္လည္း စပ္စုလုိစိတ္ရွိတာနဲ႕ မင္းၾကည့္္ရတာ သိပ္ၿပီး အပူေသာက မရွိသလုိ ေအးေအးေဆးေဆးပါလား၊ မင္းမ်က္ႏွာမွာလည္း စကၤာပူႏုိင္ငံကလူေတြမွာ အင္မတန္မွ ရွာရခက္တဲ့ အျပဳံးနဲ႕ ဘာေဆးေတြမ်ားသုံးလုိ႕လဲလို႕ ဟာသေႏွာၿပီး ေမးလုိက္ပါတယ္။

ထုိလူကဘဲ ေအးေဆးစြာ စိတ္ရွည္ရွည္ ျပန္ေျဖခဲ့ပါတယ္။ သူဟာ အသက္ ၂၀ ၀န္းက်င္ေလာက္တုန္းက ေပ်ာ္ရႊင္စရာလက္ေဆာင္ တစ္ခုရခဲ့ပါတယ္တဲ့။ အဲဒါကေတာ့ သူေမာ္ေတာ္ဆုိင္ကယ္စီးရင္း အမွတ္မထင္ ေျခေထာက္တစ္ဖက္ ဒဏ္ရာရလုိက္တာပါဘဲ။ ျဖစ္စတုန္းကေတာ့ ေသြးသံေတြကိုၾကည့္ရင္း သူေတာ္ေတာ္ေလး စိတ္ဓါတ္က်သြားတယ္။ ဒါနဲ႕ စိတ္ထဲက ခ်က္ခ်င္းဘဲ အေျဖတစ္ခုထြက္လာတယ္။ သူဟာ ဒီဒုကၡေၾကာင့္ ဒီလုိပုံစံနဲ႕သာ ဘ၀တစ္ခုလုံး စိတ္ဓါတ္က်ေနမယ္ဆုိရင္ လူျဖစ္ရတာ ဘာမွ အဓိပၸါယ္ရွိမွာမဟုတ္ဘူးဆုိတာကို ေဆး႐ုံေရာက္ေရာက္ခ်င္း သံေ၀ဂရလုိက္တယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္ အဲဒီလုိ စိတ္ဓါတ္က်ေနမည့္အစား ဘ၀တစ္ခုလုံးကို တန္ဖိုးရွိရွိ အသုံးခ်ဖို႕ သူ အဲဒီကတည္းကစၿပီး သံဓိဌာန္ ခ်မွတ္ခဲ့ပါတယ္လို႕ ေျဖခဲ့ပါတယ္။ အထူးသျဖင့္ အေကာင္းျမင္စိတ္နဲ႕ သူဆက္ၿပီး ဘ၀မွာ လက္ခံေက်နပ္သြားဖုိ႕ဆုိတဲ့ အခ်က္ကိုဘဲ။

ဒါ့ေၾကာင့္ ကုိယ္မွာရွိတာကုိ ရဲ႕ရဲ႕၀ံ့၀ံ့လက္ခံ ေက်နပ္ႏုိင္ဖို႕က ပိုၿပီး အေရးၾကီးပါတယ္။ ကြ်န္ေတာ္ ကိုယ္တုိင္ေတာင္ ရန္ကုန္မွာေနစဥ္က လုိင္းကားစီးဖုိ႕ ကားေစာင့္ရတာကို အင္မတန္မွ စိတ္ပ်က္ခဲ့မိတယ္။ ဒီလုိနဲ႕ စကၤာပူေရာက္လာေတာ့လည္း အဲဒီစိတ္ပ်က္မႈပုံစံက မေပ်ာက္ေသးဘူး။ ဒါေတာင္ သယ္ယူပို႕ေဆာင္ေရး စနစ္အေကာင္းဆုံးလို႕ အေရွ႕ေတာင္အာရွမွာ စံတင္ထားရတဲ့ႏုိင္ငံ။ တစ္ခါတစ္ေလ ကုိယ္စီးမည့္ ကားအလာကိုေစာင့္ရင္း ထင္တာထက္ ပိုၾကာလာရင္ စိတ္တုိလာတယ္။ ဒါေၾကာင့္ကြ်န္ေတာ္တုိ႕တစ္ေတြဟာ အဲဒီလုိ အေသးအမႊားကိစၥေလးေတြကအစ မိမိရဲ႕ အင္မတန္မွ စြမ္းအားရွိလွတဲ့ စိတ္ခြန္အားေတြကို ျဖဳန္းတီးတတ္ၾကတယ္။ သတ္မွတ္ထားတဲ့အခ်ိန္ ကားမလာရင္၊ ခ်စ္သူက ကုိယ္ျဖစ္ခ်င္သလို လုိက္မလုပ္ရင္၊ လက္ေအာက္ငယ္သားက ကုိယ္ေျပာတာ နားမေထာင္ရင္၊ သားသမီးက ပုန္ကန္ရင္၊ ကုိယ္ေမြးတဲ့ ေမ်ာက္က ကုိယ့္ျပန္ေျခာက္ရင္… အျပဳသေဘာအစား အပ်က္စိတ္နဲ႕ ရင္ဆုိင္ၾကတာဟာ အမ်ားစုရဲ႕ အားနည္းခ်က္ပါဘဲ။ အဲဒီအခါ မိမိ စိတ္မလြတ္သြားဖုိ႕ အထူးသတိထားရန္ လုိပါတယ္။


အမ်ားစုေသာ လူေတြရဲ႕ ေပ်ာ္ရႊင္မႈဆုိတာဟာ ျပင္ပ ပစၥည္းကိရိယာေတြ အေပၚမွာသာ အဓိကမွီခုိ ေနၾကတာျဖစ္ပါတယ္။ မိမိတုိ႕ရဲ႕ အတြင္းစိတ္မွာ ရွာေဖြၾကဖို႕ ေမ့ေလ်ာ့ေနၾကတယ္။ တခ်ဳိ႕ကေျပာတယ္။

“စကၤာပူမွာ အလုပ္ေလးတစ္ခုေလာက္ရၿပီး ပုိက္ဆံႏွစ္သိန္း သုံးသိန္းေလာက္ အိမ္ကို ေထာက္ပံ့ႏုိင္ရင္ ေတာ္ေတာ္ေပ်ာ္ပါၿပီ။”

“ႏွစ္သက္ေသာ အလုပ္၊ ကား၊ အိမ္၊ ဖုန္း စတာေတြရွိရင္ ေပ်ာ္ပါၿပီ”

“ကုိယ္ၾကိဴက္ေသာ ခ်စ္သူက ျပန္ၿပီးႏွစ္သက္မယ္ဆုိရင္ ဒီတသက္ ေသေပ်ာ္ပါၿပီ”

အဲဒီလုိ အစရွိေသာ ဘယ္ေတာ့မွ လိုအင္မျပည့္ႏုိင္တဲ့ ေပ်ာ္ရႊင္မႈေတြကို ျဖည့္ဆည္းရင္းနဲ႕ လယ္လုပ္သားၾကီးလို ဘ၀အဆုံးသတ္ၾကရဦးမွာျဖစ္ပါတယ္။ လယ္လုပ္သားၾကီးက သူ႕စိတ္ထဲမွာ သူ႕အလုပ္လုပ္တဲ့ လယ္ပုိင္ရွင္ဆီက လယ္ႏွစ္ကြက္ေလာက္သာ သူပုိင္ရင္ ေသေပ်ာ္ပါၿပီတဲ့။ တစ္ေန႕မွာ အသက္ၾကီးရင့္ၿပီျဖစ္တဲ့ အဲဒီလယ္လုပ္သားၾကီးကုိ လယ္ပုိင္ရွင္က ေခၚၿပီး ေဟာ့ဒီက ငုတ္တစ္ေခ်ာင္းယူသြားၿပီး ခင္ဗ်ား လုိခ်င္တဲ့ ေနရာေရာက္ရင္ အဲဒီငုတ္ကို စုိက္လုိက္ပါ။ အခုေနရာကစၿပီး စုိက္လုိက္တဲ့အထိကုိ ခင္ဗ်ားရဲ႕ ပုိင္ဆုိင္မႈ႕လုိ႕ သတ္မွတ္ေပးမယ္ဆုိၿပီး အဆုိပါငုတ္ကို ေပးလုိက္တယ္။ လယ္လုပ္သားၾကီးကလည္း အားရ၀မ္းသာစြာနဲ႕ အရင္က ရည္ရြယ္ထားေသာ လယ္ႏွစ္ကြက္မက အစြမ္းကုန္ ေျပးၿပီး ငုတ္စုိက္ဖို႕ ၾကိဳးစားပါတယ္။ တစ္ခုေသာ ေနရာေရာက္ရင္ ေနာက္ျပန္ၾကည့္လုိက္ နဲေသးတယ္ဆုိၿပီး ဆက္ေျပး၊ ျပန္ၾကည့္ အားမရေသး၊ ဆက္ေျပး၊ ေနာက္ဆုံးေတာ့ ေသပြဲ၀င္ခဲ့ရပါတယ္။ အဲ့ဒီလယ္လုပ္သားၾကီးလုိ အျဖစ္မၾကံဳရေစဖုိ႕ ဘ၀မွာ မိမိမွန္းထားတဲ့ လယ္ကြက္ေရာက္ရင္ ျမန္ျမန္ငုတ္စုိက္ႏိုင္ဖုိ႕ လုိပါတယ္။ ဒီေနရာမွာ လူပ်င္းတုိ႕ရဲ႕ စြန္႕စားမႈမပါ ဗလာသက္သက္ စားလုိက္ အိပ္လုိက္ စိတ္ပ်က္စရာ အားထုတ္မႈကို မဆုိလုိပါဘူး။

ေပ်ာ္ရြင္မႈဆုိတာကို ပတ္၀န္းက်င္ ျပင္ကေတြက မဖန္တီးႏုိင္ပါ။ မိမိအတြင္းစိတ္ကသာလွ်င္ ဖန္တီးႏုိင္တယ္ ဆုိတာကို သိဖုိ႕ လုိပါတယ္။ ဘယ္သူမျပဳမိမိအမႈ႕၊ မိမိကုိယ္တုိင္ မိမိလုပ္သမွ်ကို လက္ခံ ေက်နပ္ႏုိင္ဖို႕ အထူးအေရးၾကီးပါတယ္။ ေပ်ာ္ရြင္မႈဟာ ခဲ်ထိုး၊ ထီထိုးလုိက္လို႕ ကံေကာင္းၿပီး ေပါက္ကိန္းၾကံဳသလို မဟုတ္ပါဘူး။ မိမိကုိယ္တုိင္က အင္တုိက္ အားတုိက္ ၾကိဳးၾကိဳးစားစား ဖန္တီးယူရမွာျဖစ္တယ္။ အဲဒီလုိဖန္တီးယူႏုိင္ဖုိ႕ကလည္း လူတုိင္းရဲ႕ တာ၀န္ျဖစ္ပါတယ္။ အေျခခံအစအားထုတ္ရမွာက မိမိရဲ႕ စိတ္ဓါတ္ အေျခခံကို အျပဳသေဘာေဆာင္ႏုိင္ေအာင္ အရင္ၾကိဳးစားရမွာျဖစ္ပါတယ္။ ေတြ႕ၾကံဳ ထိေတြ ဆက္ဆံသမွ် အျပဳသေဘာျဖင့္ ေဆာင္ရြက္ႏုိင္ဖို႕ျဖစ္ပါတယ္။

လူအမ်ားစုဟာ ေန႕တုိင္း ေန႕တုိင္း ဟုတ္တာေရာ မဟုတ္တာေတြေရာ စုေပါင္းၿပီး အလုပ္ေတြ ႐ႈပ္ေနတတ္ၾကပါတယ္။ အဓိကအေရးၾကီးဆုံးက ဘယ္ဟာက ပုိၿပီး အရင္လုပ္သင့္သလဲ ဆုိတဲ့ နံပါတ္အစဥ္တပ္ၿပီး လုပ္ေဆာင္သြားဖုိ႕လုိပါတယ္။ အဲဒီလုိ ေန႕စဥ္ျပဳလုပ္သြားရင္ မိမိရဲ႕ အားသာခ်က္ အားနည္းခ်က္ေတြကို ျပင္ဆင္သြားရမွာျဖစ္ပါတယ္။ အဲဒီလုိ ေန႕စဥ္ကတဆင့္ လစဥ္ ထုိမွ ႏွစ္စဥ္ ဦးတည္ခ်က္ေတြ ခ်မွတ္သြားၿပီး မိမိကုိယ္ကို မလိမ္တမ္း ၾကိဳးပမ္းဖုိ႕လိုပါတယ္။ စနစ္တက် ေလ့က်င့္သြားမယ္ဆုိရင္ မိမိတုိ႕ရဲ႕ ဘ၀မွာ ထားသင့္တဲ့ တန္ဖိုးအရွိဆုံး ေပ်ာ္ရႊင္မႈကို ရရွိႏုိင္ၾကပါလိမ့္မယ္။



လူတုိင္း လူတုိင္း မိမိကုိယ္ကို မိမိ ေကာင္းခ်ီးေပးႏုိင္ၾကပါေစ။


Thursday, July 29, 2010

ေစ်းကြက္ေဖာ္ေဆာင္သူမ်ား အတြက္..


ဒီေန႕ တနဂၤေႏြေန႕ ဆုိေတာ့ ခါတိုင္းေန႕ေတြထက္စာရင္ ပုိၿပီး အခ်ိန္ရတာနဲ႕ ကြ်န္ေတာ့္၀မ္းစာအတြက္ လုပ္ကိုင္ေနရတဲ့ အလုပ္နဲ႕ ႏွီးႏြယ္မည့္ အေၾကာင္းကုိ ေရးဖို႕ စိတ္ကူးလုိက္ပါတယ္။

ကြ်န္ေတာ့္ရဲ႕ ၅ ႏွစ္တာ (ရန္ကုန္ ၂ ႏွစ္၊ စကၤာပူ ၃ ႏွစ္) ကာလ ျဖတ္သန္းခဲ့တဲ့ ေစ်းကြက္ေဖာ္ေဆာင္ျခင္း အေတြ႕အၾကဳံဟာ ကြ်န္ေတာ့္ရဲ႕ မူလရွိရင္းစြဲ ေစ်းကြက္အတြက္အၾကံဳကို ပုိၿပီး ရင့္က်က္မႈ ရလာေစသလုိ၊ အဲဒါနဲ႕ပတ္သတ္ၿပီး နည္းနည္းပါးပါး ကုိေဖာေရႊ လုပ္ႏုိင္လာတယ္လုိ႕ ၀န္ခံပါရေစ။

ကြ်န္ေတာ္ စီးပြားေရး စီမံခန္႕ခြဲမႈနဲ႕ ဘြဲ႕ရၿပီးေတာ့ ကြ်န္ေတာ့္ကို ကြ်န္ေတာ္ ဘာအလုပ္နဲ႕ ၀မ္းစာရွာရရင္ ေကာင္းမလဲေပါ့။ အထူးသျဖင့္ကေတာ့ ကုိယ့္ဘ၀မွာ အေပ်ာ္ဆုံးအလုပ္နဲ႕၊ မျဖစ္မေန ျဖတ္သန္းရမည့္ ဘ၀ရဲ႕ အခ်ိန္ေတြကိုကုန္လြန္ရင္း အလုပ္လုပ္ဖို႕ အရမ္းကို ေတာင့္တမိပါတယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္ မိမိဘာကို အားသန္သလဲဆုိတာ ကိုယ့္ကိုယ္ကို သတိထားရင္းနဲ႕ …

ေၾသာ္..ငါက-- တင္းတင္းက်ပ္က်ပ္ အမိန္႕ေတြေအာက္မွာ လုပ္ရတာမၾကိဳက္၊ ေန႕တဒူ၀ မေျပာင္းလဲေသာ အလုပ္ေတြကို( ဥပမာ - စာရင္းကိုင္၊ ကြန္ပ်ဴတာ စာရုိက္၊ စာရင္းစစ္ အစရိွသျဖင့္) မႏွစ္သက္ဘူး။

ကုိယ္ၾကိဳက္တာက …. ဆန္းသစ္တီထြင္မႈ၊ လူေတြနဲ႕ ဆက္ဆံမႈ၊ သူတပါးအတြက္ ၀န္ေဆာင္မႈ၊ အျပင္ အထူးသျဖင့္ ကြ်န္ေတာ္သိခ်င္တာ ကေတာ့ လူေတြဟာ သူတုိ႕ရဲ႕ ပုိက္ဆံေတြကို သူတို႕ႏွစ္သက္မႈအလုိက္ ဘယ္လုိသုံး ျဖဳန္းေနၾကသလဲဆုိတာကိုဘဲ။

ဒါ့ေၾကာင့္ ရန္ကုန္မွ ကြ်န္ေတာ္ အလုပ္စလုပ္တဲ့အခါက်ေတာ့ အဲဒီ ဆန္းသစ္တီထြင္မႈ ေတြနဲ႕ လုပ္ေဆာင္ေနရေသာ အလုပ္တစ္ခုျဖစ္တဲ့အျပင္ မိမိကလည္း စိတ္အားထက္သန္တဲ့အလုပ္ျဖစ္တဲ့ ေစ်းကြက္ေဖာ္ေဆာင္မႈ အလုပ္ကို စၿပီးလုပ္ခဲ့တယ္။ ေနာက္ၿပီး အဲဒီဘာသာရပ္ဟာ ေက်ာင္းသားဘ၀တည္းက အင္တုိက္အားတုိက္ စိတ္ပါ၀င္စား ေလ့လာခဲ့တဲ့ ဘာသာရပ္လည္းျဖစ္ေနတယ္။

ကြ်န္ေတာ့္အတြက္ကေတာ့ ေစ်းကြက္ေဖာ္ေဆာင္တဲ့အလုပ္ဟာ သူ႕ေနရာ ဌာနအလုိက္ ကန္သတ္မႈရွိတဲ့ အလုပ္မ်ဳိးမဟုတ္ဘူး။ ေနာက္ၿပီး အမ်ားက ယူဆထားသလို ေၾကာ္ျငာလုပ္ျခင္း(တီဗြီ-ေရဒီယို-အက္ဖ္အမ္-စာရြက္-အင္တာနက္တုိ႕တြင္)၊ ေစ်းပြဲေတာ္လုပ္ျခင္း၊ အေရာင္းအားျမွင့္တင္ျခင္း၊ ၀ယ္သူအၾကိဳက္ လုပ္ေဆာင္ျခင္း ဆုိတဲ့အခ်က္ေတြတင္ မကပါဘူး။ ဒါကို အထူးသတိျပဳဖို႕လုိပါတယ္။

ေစ်းကြက္ေဖာ္ေဆာင္ျခင္းသည္ စနစ္တက် ေလ့က်င့္ျပင္ဆင္ထားေသာ ၾကီးမားတဲ့ ျဖစ္စဥ္ပါဘဲ။ အဲဒီ ျဖစ္စဥ္ထဲမွာ ဘာေတြပါ၀င္ေနသလဲဆုိရင္ .. ၀ယ္သူႏွစ္သက္မႈရွိၿပီး ၀ယ္ခ်င္လာေအာင္၊ အလြယ္တကူ ၀ယ္ႏုိင္ေအာင္၊ ဘယ္လုိ ျပဳမႈလုပ္ေဆာင္ရမယ္၊ ၀ယ္သူေတြဟာ မိမိရဲ႕ ျပိဳက္ဖက္ကေန မ၀ယ္ဘဲ မိမိဆီမွာ ပိုၿပီး ထပ္ခါ ထပ္ခါ ၀ယ္ေအာင္ ဘယ္လိုလုပ္ရမယ္…စတာေတြ ပါ၀င္ေနတယ္။

ေစ်းကြက္ေဖာ္ေဆာင္သူမ်ားအတြက္ အခ်က္ (၃) ခ်က္






ေစ်းကြက္ေဖာ္ေဆာင္တဲ့အလုပ္နဲ႕ အသက္ေမြး၀မ္းေၾကာင္းျပဳေနၾကတဲ့ ကြ်မ္းက်င္ပညာရွင္မ်ားဟာ ေအာက္ပါ အခ်က္ သုံးခ်က္ကို မျဖစ္မေနရွိရမွာျဖစ္ပါတယ္။


၁) ခြဲျခမ္းစိတ္ျဖာျခင္း
စကၤာပူမွာ ကြ်န္ေတာ္ အာရွ ပစိဖိတ္ဆုိင္ရာ ေစ်းကြက္ေဖာ္ေဆာင္မႈဘာသာရပ္နဲ႕ ဘဲြ႕လြန္တက္တုန္းက စကၤာပူအမ်ဳိးသား တကၠသုိလ္က ပါေမာကၡ တစ္ေယာက္ေျပာတဲ့စကားကို သတိရမိတယ္။ ဆရာကေျပာတယ္-- အခုသင္မည့္ သင္ခန္းစာမွာ “ကုန္စည္” ဆုိတဲ့စကားကို မသုံးဖုိ႕။ မေျပာဖို႕။ ေျပာခဲ့ရင္ ဒဏ္ေငြခ်မယ္ဆုိတယ္။ အေျဖကေတာ့ ရွင္းပါတယ္- ဘာေၾကာင့္လဲဆုိေတာ့ ကုန္စည္ဆုိတာမရွိဘူး၊ အရာရာတုိင္းကို ခြဲျခမ္းစိတ္ျဖာႏုိင္လို႕ဘဲ။


ဘယ္လိုနည္းနဲ႕မွကို ကုန္စည္လို႕ေခၚတဲ့ ပစၥည္းဆုိတာမရွိပါ။ အဲဒီကုန္စည္သည္ပင္လွ်င္ သူ႕ပတ္၀န္းက်င္မွာ အမ်ဳိးမ်ဳိးေသာ ၀န္ေဆာင္မႈေတြနဲ႕ ၀န္းရံေနလို႕ဘဲျဖစ္တယ္။ ဥပမာ - ေခါင္းလိမ္းဆီ ဆိုတဲ့ ကုန္စည္မွာ ကြဲျပားျခားနားတဲ့ ၀န္ေဆာင္မႈေတြျဖစ္တဲ့ အရည္အေသြး၊ သင့္တင္ေလ်ာက္ပတ္မႈ (ေဗာက္ေသျခင္း၊ ဆံပင္ေပါက္ျခင္း၊ နက္ျခင္း၊ အေမႊးရနံ႕သင္းျခင္း)၊ ယုံၾကည္စိတ္ခ်ရခ်င္း၊ ထုိက္တန္ေသာ ေစ်းႏႈန္းျဖင့္ ေရာင္းျခင္း စတာေတြက ၀န္းရံေနပါတယ္။ ဒီေတာ့ အဲဒီ ပစၥည္းသည္ပင္လွ်င္ ကြဲျပားျခားနားတဲ့ ၀န္ေဆာင္မႈေပၚလုိက္ၿပီး ေျပာင္းလဲသြားတယ္။ အဲဒီလို ေစ်းကြက္ေဖာ္ေဆာင္သူေတြက ခဲြျခမ္းစိတ္ျဖာႏုိင္ရမယ္။ ခဲြျခမ္းစိတ္ျဖာႏုိင္တဲ့ အသိဥာဏ္ရွိရမယ္။


၂) ဆန္းသစ္တီထြင္ျခင္း
မိမိတုိ႕လုပ္ရတဲ့ လုပ္ငန္းပတ္၀န္းက်င္ဟာ အထူးသျဖင့္ အျပဳသေဘာေဆာင္ ဆန္းသစ္တီထြင္မႈေတြနဲ႕ ျပည့္ႏွက္ေနတဲ့ ပတ္၀န္းက်င္ျဖစ္ခဲ့လွ်င့္ မိမိကိုယ္မိမိ အလြန္ကံေကာင္းသူလုိ႕ မွတ္ခ်က္ခ်လုိက္ပါ။ ဒီလုိပါဘဲ.. ေစ်းကြက္ေဖာ္ေဆာင္သူေတြဟာ မိမိလုပ္တဲ့လုပ္ငန္းမွာ ဆန္းသစ္တီထြင္မႈရွိတဲ့ ပတ္၀န္းက်င္၊ ဆန္းသစ္တီတြင္မႈရွိတဲ့ စိတ္ဓါတ္နဲ႕လုပ္ေနၾကတဲ့သူေတြကုိ ခန္႕အပ္ျခင္း ရွိဖို႕ အင္မတန္ အေရးၾကီးပါတယ္။ မရွိရင္ အတက္ႏုိင္ဆုံး ၾကိဳးစားၿပီး ဖန္တီးပါ။


ဘာေၾကာင့္လဲဆိုေတာ့ သမ႐ုိးက် ေစ်းကြက္ဟာ ေအာင္ျမင္မႈေလ်ာ့နည္းလာတဲ့အခါ ဆန္းသစ္တီထြင္မႈရွိတဲ့ ေစ်းကြက္ေဖာ္ေဆာင္သူေတြသာလွ်င္ အနာဂါတ္ေစ်းကြက္ကို ဖန္တီး၊ စီမံႏုိင္မွာျဖစ္တယ္။ သိထားရမွာက မိမိတုိ႕သည္ ဆန္းသစ္တီထြင္ေနတဲ့ ပတ္၀န္းက်င္မွာ လုပ္ကုိင္ေနရမယ္ဆုိတဲ့ အသိဘဲ။


ယေန႕ကမၻာၾကီးကို ၾကည့္ရင္လည္း အတူတူပါဘဲ။ ဆန္းသစ္တီတြင္မႈရွိတဲ့ ေဒသေတြသာလွ်င္ ကမၻာမွာ အတုိးတက္ဆုံး ျဖစ္ေနၾကတယ္။ အေရွ႕ေတာင္အာရွႏုိင္ငံေတြကုိ ၾကည့္ရင္လည္း ဒီအတုိင္းဘဲ။ စကၤာပူႏုိင္ငံဟာ တစ္ကယ္ေတာ့ ရန္ကုန္တုိင္းထက္ေတာင္ အက်ယ္အ၀န္အားျဖင့္ က်ဥ္းေျမာင္းပါတယ္။ ထို႕အတူ အေရွ႕ေတာင္အာရွႏုိင္ငံေတြထဲမွာဆုိရင္ အေသးဆုံးႏုိင္ငံျဖစ္တယ္။ ဒါေပမဲ့ စီးပြားေရ၊ က်န္းမာေရး၊ သိပၸံပညာ၊ နည္းပညာ၊ ကုန္သြယ္ေရး၊ ၀န္ေဆာင္မႈ စတဲ့ေနရာေတြမွာ တိုးတက္ေန႐ုံမကဘဲ ရွိၿပီးသားကို ဆန္းသစ္တီထြင္မႈ အျမဲရွိေနတဲ့အတြက္ အျခား အျခားေသာ အေရွ႕ေတာင္အာရွႏုိင္ငံေတြထက္ စာရင္ တိုးတက္မႈႏႈန္း အျမင့္မားဆုံးလို႕ ဆုိႏုိင္တယ္။ ဒါေၾကာင့္ ၾကီးသည္ ေသးသည္က ပဓါနမဟုတ္ဘဲ၊ အရည္အခ်င္း ဆန္းသစ္တီထြင္ျခင္းကသာ ပဓါနဆိုတာကို နားလည္သေဘာေပါက္ရမယ္။


၃) ေရွ႕ကဦးေဆာင္ျခင္း
ေစ်းကြက္ေဖာ္ေဆာင္သူေတြအားလုံးသည္ စီမံခန္႕ခြဲသူမ်ားမဟုတ္ဘဲ ေရွ႕က ၾကိဳေျပးေနတဲ့ ဦးေဆာင္ရွင္ေတြျဖစ္တယ္။ အကယ္၍ မိမိဟာ ေန႕စဥ္လုပ္ငန္းရဲ႕ အခ်ိန္ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားကုိ စာရင္းအင္း၊ ဖြဲ႕စည္းပုံ အဆင့္ဆင့္၊ ကုန္က်စရိတ္၊ အေသးအမြားကိစၥေတြေပၚမွာဘဲ အာ႐ုံကရၿပီး လုပ္ကုိင္ေနမယ္ဆုိရင္ မိမိသည္ ေစ်းကြက္ေဖာ္ေဆာင္သူမဟုတ္၊ စီမံခန္႕ခြဲသူသာျဖစ္သည္။


ဦးေဆာင္ရွင္ျဖစ္ဖုိ႕အတြက္ဆုိရင္ မိမိရဲ႕ အခ်ိန္ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားကို အခြင့္အေရးကို မ်က္ေျခမပ်က္ ေစာင့္ၾကည့္ျခင္း၊ စိတ္ကူးေဖာ္ေဆာင္ျခင္း၊ ရည္မွန္းခ်က္ျခမွတ္ျခင္း၊ လူေတြနဲ႕ဆက္ဆံျခင္း စတာေတြအေပၚမွာ အသုံးျပဳဖုိ႕လုိပါတယ္။


တခ်ဳိ႕ကေျပာတယ္။ ဦးေဆာင္သူေတြဟာ ႐ုပ္ရည္ ဥပတိ ေကာင္းမြန္ဖို႕၊ သူတပါးေတြအားက်ေအာင္ လုပ္ျပဖို႕၊ စိတ္၀င္စားေအာင္ေနထုိင္ဖို႕ လုိအပ္တယ္တဲ့။ ဒါဆုိရင္ တခ်ဳိ႕ေသာ ေအာင္ျမင္တဲ့ စီးပြားေရး လုပ္ငန္းရွင္ၾကီးမ်ားဟာ သူတို႕ရဲ႕အလုပ္ေတြကို တည္ျငိမ္ေအးေဆးတဲ့နည္းလမ္းနဲ႕ လုပ္ငန္းမွာရွိတဲ့ သူေတြရဲ႕ စိတ္နဲ႕ႏွလုံးသားကုိ ထိေတြ႕ဆက္ဆံၾကတာေတြ လက္ေတြ႕မွာ အမ်ားၾကီးရွိပါတယ္။ သူတုိ႕ေတြဟာ ႐ုိးရွင္းပြင္လင္း၊ ဟိတ္ဟန္မရွိ၊ သူတပါးကိုစားနာေထာက္ထားၿပီး ဆက္ဆံေရးေကာင္းမြန္ေသာသူမ်ား ျဖစ္ၾကတယ္။ ဆုိ႐ုိးစကားတစ္ခုအရဆုိရင္ “ေအာင္ျမင္တဲ့ ဦးေဆာင္ရွင္ဆုိတာ လူေတြက သူရွိတယ္လို႕ေတာင္ သိပ္မသိၾကရင္ အေကာင္းဆုံးဘဲ”တဲ့။ ဒါေၾကာင့္ မိမိတို႕အေနနဲ႕ ကနဦးအဆုိကုိ ေသခ်ာစီစစ္ၿပီးမွ ယေန႕လက္ရွိေအာင္ျမင္ေနၾကေသာ ေစ်းကြက္ေဖာ္ေဆာင္သူေတြရဲ႕ထုံးကို ႏွလုံးမူရမွာ ျဖစ္ပါတယ္။


ေအာင္ျမင္ေနၾကေသာ ေစ်းကြက္ေဖာ္ေဆာင္သူေတြဟာ အျမဲတမ္းေျပာင္းလဲ ဆန္းသစ္တီထြင္ေနတဲ့ ေစ်းကြက္ကို နားလည္ေအာင္ အခ်ိန္ေပး၍ လက္ေတြ႕ ေလ့လာ လုပ္ေဆာင္ေနသူမ်ားျဖစ္ပါတယ္။


နိဂုံးခ်ဳပ္ရမည္ဆုိလွ်င္ အထက္ပါေဖာ္ျပခဲ့ေသာ အခ်က္ (၃) ခ်က္ကို ယေန႕လက္ရွိ ေစ်းကြက္ေဖာ္ေဆာင္သူေတြ အေနနဲ႕ ၾကိဳးစားလုပ္ေဆာင္ၾကဖုိ႕ တုိက္တြန္းပါတယ္။ တကယ္ေတာ့ ေစ်းကြက္ေဖာ္ေဆာင္မႈကို ေလ့လာမည္ဆုိရင္ တစ္ရက္နဲ႕ ရႏုိင္ၿပီး ကြ်မ္းက်င္ဖို႕ဆုိရင္ေတာ့ ဘ၀တေလ်ာက္လုံး လုပ္ေဆာင္သြားရမွာ ျဖစ္ပါတယ္။


+++အားလုံး အားလုံး --- မိမိအလုပ္မွာ ထားရွိရမည့္ အေကာင္းဆုံးအရည္အခ်င္းေတြနဲ႕ ျပည့္စုံၾကပါေစလုိ႕…+++




++ ၀န္ခံခ်က္ - ဆရာ ဖီးလစ္ ကုိခ္လာ၏ ေစ်းကြက္ေဖာ္ေဆာင္ျခင္း၏ စီမံခန္႕ခြဲမႈ စာအုပ္မွ တခ်ဳိ႕ကို မွီညမ္းထားပါသည္။++

Friday, June 25, 2010

အေျပာင္းအလဲကုိ လက္ခံဖုိ႕ - Accepting Change


အထူးသျဖင့္ ယေန႕ေခတ္ ကြ်န္ေတာ္တို႕တေတြဟာ စစ္မွန္တဲ့ ေပ်ာ္ရႊင္မႈ႕၊ လြတ္လပ္မႈ႕၊ ၿငိမ္းခ်မ္းမႈ႕မ်ားကုိ ေတာင့္တ လိုလားၾကေသာ္လည္း လက္ေတြ႕မွာ တကယ္ရေအာင္လုပ္ဖို႕ အင္မတန္ ၀န္ေလးေနတက္ၾကပါတယ္။ ဘာ့ေၾကာင့္အခုလို ၀န္ေလးေနၾကသလဲဆုိတာကုိ စဥ္းစားၾကည့္ရင္ အဓိက အေၾကာင္းအရင္းတစ္ခုကေတာ့ ေျပာင္းလဲမႈ႕ကုိ လက္ခံႏုိင္တဲ့စြမ္းရည္ဟာ ကြ်န္ေတာ္တုိ႕တေတြမွာ နည္းပါးေနတဲ့အတြက္ေၾကာင့္လို႕ ယူဆမိပါတယ္။

တကယ္ေတာ့ မိမိရဲ႕အလုပ္ ဆုံးရႈံးတဲ့အခါ စိုးရိမ္ေသာကေရာက္ရတယ္၊ မိမိရဲ႕ ခ်စ္ေသာသူ နဲ႕ခဲြခြာရတဲ့အခါ ပူေဆြးငိုေၾကြးၾကတယ္၊ မိမိျဖစ္ခ်င္တဲ့အတုိင္း ျဖစ္မလာတဲ့အခါ စိတ္ဓါတ္က်ၾကတယ္၊ အစရွိတာေတြဟာ ကြ်န္ေတာ္တုိ႕တစ္ေတြ မလြဲမေသြ ရင္ဆုိင္ၾကံဳဆုံေနၾကရတယ္။ အမွန္တကယ္ကေေတာ့ အခုလို ပူေဆြး ေသာက စိုးရိမ္ ပူပန္ရျခင္းရဲ႕ အေၾကာင္းဟာ မိမိအလုပ္ဆုံးရႈံးျခင္း၊ ခ်စ္သူနဲ႕ ကြာကဲြျခင္း၊ ျဖစ္ခ်င္တုိင္း ျဖစ္မလာျခင္းစတာေတြေၾကာင့္မဟုတ္ဘဲ မိမိကိုယ္တုိင္က ျဖစ္ပ်က္မႈရ႕ဲ အေျပာင္းအလဲကို လက္ခံႏုိင္ျခင္း၊ လက္မခံႏုိင္ျခင္းေတြေၾကာင့္သာ ျဖစ္တယ္ဆုိတာကို နားလည္ သေဘာေပါက္ရပါလိမ့္မယ္။

ကြ်န္ေတာ္တုိ႕ဘ၀မွာ တခါတေလ ေကာင္းေသာ အေျပာင္းအလဲကုိေတာင္ လက္ခံေျပာင္းလဲဖို႕ ေတာ္ေတာ္ေလးၾကိဳးစားရတဲ့ အခ်ိန္ကာလေတြကို ျဖတ္ေက်ာ္ဖူးၾကပါလိမ့္မယ္။ အဲဒီအခါၾကရင္ မိမိကုိယ္ကို ထိန္းခ်ဳပ္ႏုိင္ဖို႕၊ အားေပးဖုိ႕၊ ျပင္လည္ျပင္ဆင္ဖို႕၊ ျပန္လည္စုစည္းဖို႕ စတဲ့အခ်က္အလက္ေတြကို ျပဳလုပ္ရပါတယ္။ အထူးသျဖင့္ အဲဒီအေျပာင္းအလဲဟာ မိမိဘ၀အတြက္ စိတ္ခ်၊ ယုံၾကည္၊ ခုိင္မာေသာ အေျပာင္းအလဲျဖစ္ေအာင္ အဘက္ဘက္က ၾကိဳးစားဖုိ႕လုိပါတယ္။

အကယ္၍ လက္မခံႏုိင္ဘူးဆုိရင္ေတာင္ ဘာေၾကာင့္လဲဆုိတဲ့ အေျခခံအေၾကာင္းကုိ မိမိကုိယ္တိုင္ ေသခ်ာစြာ ဆန္းစစ္ဖုိ႕ လုိပါတယ္။ အခြင့္အခါသင့္လ်င္ မိမိရဲ႕ မိတ္ေဆြ (သုိ႕) ပညာရွိမ်ားႏွင့္ တုိင္ပင္ေဆြးေႏြးၿပီး အၾကံဥာဏ္ရယူပါက ပိုေကာင္းပါတယ္။ ဒါေပမဲ့လည္း မိမိရဲ႕ စိတ္ဓါတ္ကသာ ပဒါနၾကတယ္ဆုိတာကို မေမ့ပါႏွင့္။ ကနဦး မိမိစိတ္ကုိ မိမိနားလည္ သေဘာေပါက္ေအာင္ ၾကိဳးစားရမွာျဖစ္တယ္။

ဘ၀မွာ ေျပာင္းလဲမႈထက္ ပုိၿပီး ပီျပင္ သဘာ၀က်ေသာအရာ မရွိႏုိင္ပါဘူး။ “အေၾကာင္းတရားအားလုံးသည္ သူ႕အလိုလိုျဖစ္ေပၚၿပီး သူ႕အလုိလိုသာလ်ွင္ ပ်က္စီး အဆုံးသတ္ၾကရသည္” ဟု ဗုဒၶစာေပတြင္ ေလ့လာမွတ္သားဖူးသည့္ အတုိင္း ကြ်န္ေတာ္တုိ႕ ရင္ဆုိင္ရေသာ ေကာင္းျခင္း ဆုိးျခင္း ပူေဆြးျခင္းအားလုံးတုိ႕ဟာ သူ႕ဖာသာသူ အဆုံးသတ္သြားၾကတာ လက္ေတြ႕ၾကံဳဖူးပါလိမ့္မယ္။ ဥပမာအားျဖင့္ မိမိၾကဳံေတြ႕ခဲ့ရတဲ့ ေပ်ာ္ရႊင္ခဲ့မႈ႕ေတြ၊ စုိးရိမ္ခဲ့မႈ႕ေတြကုိ ျပန္လည္စဥ္းစားၾကည့္ပါ။ ေသခ်ာတာကေတာ့ ျပန္လည္မွတ္မိႏုိင္္ၿပီး အဲဒီအေတြ႕အၾကဳံေတြအားလုံး ဘယ္ကုိ ေရာက္သြားသလဲဆုိတာ မည္သူ သိႏုိင္ၾကပါမလား?။ ဒါ့ေၾကာင့္ အဓိက သတိရဖုိ႕ကေတာ့ ခံစားမႈအားလုံးသည္ တဒဂၤသာ ျဖစ္ၿပီး ဘ၀ရဲ႕ သဘာ၀အက်ဆုံးအဆင့္ျဖစ္တဲ့ ေျပာင္းလဲမႈကို ကြ်န္ေတာ္တုိ႕ လက္မခံႏုိင္မႈေၾကာင့္ အဲဒီခံစားမႈေတြဟာ ဖန္တီး ျဖစ္ေပၚလာျခင္း ျဖစ္ေၾကာင္း နားလည္ဖို႕လုိပါတယ္။

တကယ္ေတာ့ ကြ်န္ေတာ္တုိ႕အတြက္ အဓိက စြမ္းေဆာင္ရည္ရွိဖို႕ကေတာ့ မိမိရဲ႕ အတြင္းနဲ႕အျပင္မွာ ျဖစ္ေပၚလာတဲ့ ေျပာင္းလဲေနေသာ သဘာ၀ကုိ လက္ခံၿပီး ထုိမွတဆင့္ တကယ္လြတ္လပ္မႈ၊ ေပ်ာ္ရႊင္မႈ၊ နဲ႕ ဘ၀ရဲ႕ ၿငိမ္းခ်မ္းမႈကုိ ဖန္တီးဖို႕ျဖစ္ပါတယ္။ မိမိကုိယ္ကလည္း ေျပာင္းလဲမႈကို ခံႏုိင္ရည္ရွိၿပီး အေျပာင္းအလဲကို နားလည္ဖုိ႕ ၾကိဳးစားေနျခင္းသည္ပင္လွ်င္ မိမိကုိယ္တုိင္ ဒုကၡမျဖစ္ဖို႕ အျပင္ မိမိပတ္၀န္းက်င္ကိုပါ ဒုကၡ မေရာက္ေအာင္ ေဆာင္ရြက္ျခင္းသကဲ့သုိ႕ ျဖစ္ပါသည္။ တနည္းအားျဖင့္ မိမိကိုယ္တုိင္က အသိဥာဏ္ျမင့္မားေအာင္၊ ရင့္က်က္မႈရွိေအာင္အျပင္ မိမိပတ္၀န္းက်င္ကိုပါ အားက်မႈရွိေအာင္ ၾကိဳးစားဖုိ႕လုိပါသည္။

ဒီေနရာမွာ ကြ်န္ေတာ္တစ္ေယာက္ ေရႊေတာင္ကုန္းဆရာေတာ္ၾကီး စကၤာပူမွာ တရားစခန္းဖြင့္စဥ္က ဆရာေတာ္ၾကီး မိန္႕ၾကားခဲ့ေသာ စကားကုိ ျပန္ၿပီး ေဖာက္သည္ခ်ပါရေစ။ အဲဒီတုန္းက ညေနေစာင္းအခ်ိန္ဆုိေတာ့ ဆရာေတာ္ၾကီးကလည္း ေအးေအးေဆးေဆးရွိတာနဲ႕ မိနစ္ ၄၀ မွ်ၾကာေအာင္ ေဆြးေႏြးျဖစ္ခဲ့ပါတယ္။ ဆရာေတာ္ၾကီးကေျပာတယ္။

“ဘ၀မွာ မိမိေၾကာင့္ သူတစ္ပါးဒုကၡမေရာက္ေအာင္
ျပဳမႈ ေျပာဆုိ ၾကံေတြးရမွာ ျဖစ္သလုိ
သူတစ္ပါးေၾကာင့္ မိမိမွာ
ဒုကၡမျဖစ္ေအာင္လည္း ပါးနပ္ရမယ္”
ဆုိတဲ့မိန္႕ၾကားစကားပါဘဲ။

ဒါေၾကာင့္ ကြ်န္ေတာ္တုိ႕တစ္ေတြဟာ ဆရာေတာ္ၾကီး မိန္႕မွာခ်က္နဲ႕အညီ လုပ္ကုိင္ၾကဖုိ႕ တုိက္တြန္းပါတယ္။ တခ်ိဳ႕က သူတစ္ပါးကုိ ဒုကၡမေပးဘူး။ ဒါေပမဲ့ သူတပါးရဲ႕ ဒုကၡကိုတေတာ့ တေလွၾကီး ခံၾကရတယ္။ ဒါဟာလည္း မေကာင္းဘူး။ ေနာက္တစ္ခုကေတာ့ မိမိကိုယ္တုိင္က သူတပါးဒုကၡမေရာက္ေအာင္ အတပ္ႏုိင္ဆုံး ေျပာ ၾကံ လုပ္ ရမွာ ျဖစ္ပါတယ္။

ကြ်န္ေတာ္တုိ႕ေတြ ေန႕စဥ္ရင္ဆုိင္ေနရတဲ့ အေျပာင္းအလဲ အေတြ႕အၾကဳံေတြေလာက္ ဘယ္အရာမွ သဘာ၀က်က် မျဖစ္ႏုိင္တာကို သိၿပီးေနာက္မွာ အထူးသတိထားရမွာက ဘ၀ရဲ႕ ျဖစ္စဥ္ေျပာင္းလဲမႈေတြတုိင္းမွာ မည္သည့္အရာကိုမွ ေၾကာက္ရြံ႕စရာ မလိုဘူးဆုိတာကို နားလည္ရမွာျဖစ္ပါတယ္။ မိမိကုိယ္တုိင္က အဲဒီ အျဖစ္အပ်က္ အေျပာင္းအလဲေတြကို ပုိၿပီး နားလည္လာမယ္ဆုိရင္ အဲဒီ အေကာင္း အဆုိးဆုိတာေတြရဲ႕ ျဖစ္တည္ပ်က္မႈ (ကုိယ့္ေၾကာင့္ သူတပါးအက်ဳိးပ်က္မႈ၊ စိတ္ဆင္းရဲမႈ၊ သူတပါးေၾကာင့္ မိမိ အက်ဳိးပ်က္မႈ) ေတြရဲ႕ ဇစ္ျမစ္ကို သေဘာေပါက္လာပါလိမ့္မယ္။ တနည္းအားျဖင့္ ကုိယ္ကိုယ္တုိင္က ေျပာင္းလဲမႈကို လက္မခံႏုိင္မႈေၾကာင့္ ျဖစ္ေပၚလာတဲ့ ျပႆနာမ်ားကိုဆုိလုိျခင္းျဖစ္တယ္။

ဒါ့ေၾကာင့္ ကြ်န္ေတာ္တုိ႕အတြက္ ေျပာင္းလဲမႈေတြကို ရင္ဆုိင္ရတုိင္း မွန္မွန္ကန္ကန္ ကုိင္တြယ္ႏုိင္ဖို႕ ေအာက္ပါ အခ်က္ေလးခ်က္ကို ေလ့က်င့္ထားဖို႕တိုက္တြန္းပါတယ္။

၁) ကုိယ္ေတြ႕ၾကံဳရတဲ့ အေျပာင္းအလဲကို ခုခံတုိက္ခုိက္ေနရတဲ့ မိမိရဲ႕ စြမ္းရည္ကို နားလည္ပါ။
၂) ေျပာင္းလဲမႈဟာ ဘ၀အတြက္ သဘာ၀အက်ဆုံးအရာဆုိတာကုိ အသိအမွတ္ျပဳပါ။
၃) အရာရာတုိင္းဟာ ေရစီးေၾကာင္းကဲ့သို႕ ျဖစ္တည္စီးဆင္းေနတယ္၊ တည္ျမဲမႈမရွိ၊ ေေျပာင္းလဲမႈ (ခံစားမႈ) ေတြဟာ တခဏသာျဖစ္တယ္ဆုိတာကို အသိအမွတ္ျပဳပါ။
၄) ေတြ႕ၾကဳံရတဲ့ ခ်မ္းေျမစရာ ေျပာင္းလဲမႈနဲ႕ စိတ္ညစ္စရာ ေျပာင္းလဲမႈမ်ားကို လက္ခံၿပီး ေက်းဇူးတင္မိဖို႕ ၾကိဳးစားပါ။ ဘာေၾကာင့္လဲဆိုေတာ့ အဲ့ဒီေျပာင္းလဲမႈေတြေၾကာင့္ဘဲ မိမိရဲ႕ဘ၀ဟာ တုိးတက္ျခင္းကို ျဖစ္ေစလုိ႕ပါ။

အထူးသျဖင့္ လူတုိင္း လူတုိင္းဟာ မိမိဘ၀ကုိ သက္ေတာင့္သက္သာနဲ႕ အေျပာင္းအလဲကို ရင္ဆုိင္ဖို႕ တာ၀န္အျပည့္ရွိပါတယ္ဆုိတာကို ယုံၾကည္ၾကဖုိ႕တုိက္တြန္းလုိက္ပါတယ္။

++ မည္သူ႕ေၾကာင့္မွ် မိမိကိုယ္ကုိ စိတ္ဓါတ္မက်ပါေစနဲ႕။
++ မည္သူမွ် မိမိကုိ မၿခိမ္းေျခာက္ႏိုင္ပါ။
++ အရာရာတုိင္းဟာ ေျပာင္းလဲေနတယ္။
++ ခံႏုိင္ရည္ရွိမႈဟာ ပန္းတုိင္သုိ႕ ေရာက္ႏုိင္တယ္။

( ၀န္ခံခ်က္---- အုိင္ယာလန္စာေရးဆရာ မစ္ခ္ကြမ္ ေရးသားေသာ စြမ္းရည္ႏွင့္ အလွတရား စာအုပ္မွ ေကာက္ႏုတ္ခ်က္တခ်ဳိ႕ကို မွီညမ္းထားပါသည္။)

Friday, June 18, 2010

သုံးမွာလား၊ ျဖဳန္းမွာလား - Use It or Lose It


မိမိတုိ႕ရဲ႕ မွတ္ဥာဏ္ဦးေႏွာက္ကို ဘယ္ေတာ့မွာ သံေခ်းမတက္ေစပါနဲ႕။ အထူးသျဖင့္ သြက္လက္ျဖတ္လတ္ေအာင္ ေန႕စဥ္ေလ့က်င့္ပါ။

မၾကခဏဆုိသလို ေမးမိေသာ ေမးခြန္း။

“ခင္ဗ်ား ေမ့တက္လား” လို႕ ေမးရင္ အမ်ားစုကေတာ့
“ဟုတ္တယ္ဗ် ေမ့တတ္တယ္” လို႕ လြယ္လြယ္ကူကူ ျပန္ေျဖတတ္ၾကတယ္။

အဲဒီအခါက်ရင္ ေနာက္ေမးခြန္းက -
“ဟုတ္လား၊ ဒါဆုိရင္ ခင္ဗ်ားဆီက ပိုက္ဆံ တစ္သိန္းေခ်းသြားတဲ့သူကိုေရာ ခင္ဗ်ားေမ့တတ္လား” ဆိုေတာ့

“ခင္ဗ်ားကလည္း ေပါက္ကရေလးဆယ္၊ အဲဒါကိုေတာ့ ဘယ္လုိလုပ္ၿပီး ေမ့လုိ႕ရမွာလဲဗ်၊ ဒီေလာက္ ထင္ထင္ရွားရွားၾကီးကို” လုိ႕ ျပန္ေျဖၾကတယ္။

အဲ့ဒီေတာ့ ဘာျဖစ္လို႕ ဒါက်ေတာ့ မေမ့တာလဲဆုိေတာ့ အမ်ားစုကေျပာၾကတယ္။ အဲဒီလုိကိစၥမ်ဳိးက်ေတာ လြယ္လြယ္ကူကူ ေမ့ေပ်ာက္လုိ႕ ဘယ္ရမလဲတဲ့။

တကယ္ေတာ့ ေမ့တတ္တယ္၊ သတိေကာင္းတယ္ဆုိတာ မဟုတ္ပါဘူး။ ဘာျဖစ္တာလဲဆုိေတာ့ အေလ့အက်င့္ မလုပ္ေပးလို႕ဘဲ။ ပုံမွန္အေလ့အက်င့္လုပ္ေပးမယ္ဆုိရင္ မွတ္ဥာဏ္ဆုိတာ အင္မတန္မွ ေကာင္းလာပါလိမ့္မယ္။ အဓိကျပႆနာက မွတ္ဥာဏ္စြမ္းရည္ကို ေန႕ခ်င္းညခ်င္း ေကာင္းေအာင္လုပ္ခ်င္တဲ့ အမ်ားစုရဲ႕ ေမ်ာ္လင့္ခ်က္ေၾကာင့္ဘဲ။ မိမိမွတ္ဥာဏ္ကို ေသခ်ာေလ့က်င့္ၿပီး သိခ်င္ေသာအရာကို မွတ္ထား၊ ၿပီးရင္ အသုံးခ်တဲ့အခါ ျပန္ေခၚစဥ္းစားၾကည့္ပါ။ မွတ္မိတာကို ေတြ႕ရလိမ့္မယ္။

ကြ်န္ေတာ့္ေတြ႕ဖူးတဲ့ အသက္ ၇၅ႏွစ္ရွိ မစၥတာယုိး ဆုိရင္ အခုအခ်ိန္အထိ ကုိယ္ပိုင္စီးပြားေရးကို ကုိယ္တုိင္ဦးစီးၿပီး အလုပ္လုပ္ေနတုန္း။ လုပ္သမ်ွကိစၥတိုင္း ခ်က္က်က် စနစ္တက် လုပ္တတ္တဲ့သူ။ အသက္ၾကီးေပမဲ့ မွတ္ဥာဏ္ေကာင္းတဲ့သူ၊ သူ႕ပစၥည္းေစ်းႏႈန္း တြက္ခ်က္မႈတုိင္းကို လက္မတင္ ေစ်းတြက္ေပးႏုိင္သူမ်ဳိး။ ဒါ့ေၾကာင့္ မွတ္ဥာဏ္သည္ အသက္ၾကီးသည္ ငယ္သည္ႏွင့္မဆုိင္ပါ။ အသက္ၾကီးျခင္းသည္ ေလ့က်င့္ထားေသာ မွတ္ဥာဏ္ကုိ မဖ်က္ဆီးႏုိင္ပါ။

ဥပမာအေနနဲ႕ဆုိရင္ - အသုံးမျပဳတဲ့ ဓါးလုိပါဘဲ - ပုံမွန္လွီးျဖတ္တဲ့အလုပ္ကို အဲဒီဓားက ဟန္က်က် လုပ္ႏုိင္ေတာ့မွာ မဟုတ္ေတာ့ဘူး။ ဒါေပမဲ့ အဲဒီဓားကို ျပန္ၿပီး ထက္ေအာင္ေသြးမယ္ဆုိရင္ေတာ့ ျပန္လည္ အသြားထက္ လွီးျဖတ္ႏိုင္မွာျဖစ္တယ္။ အဲဒီလုိနဲ႕ အေနၾကာျပန္ရင္လည္း ဆက္လက္အလုပ္လုပ္ႏုိင္ဖို႕အတြက္ ျပန္လည္ ေသြးရဦးရပါအုံးမယ္။ မိမိတို႕ရဲ႕ မွတ္ဥာဏ္ဦးေႏွာက္ဟာလည္း အဲဒီအတုိင္းဘဲ အလုပ္လုပ္ပါတယ္။ အခ်ိန္နဲ႕အမ်ွ မိမိတို႕ရဲ႕ မွတ္ဥာဏ္စြမ္းရည္ကုိ အသြားထက္ေအာင္ ေသြးေနရမွာျဖစ္တယ္။ မိမိတို႕ရဲ႕ ခႏၶာကိုယ္ကို က်န္းမာသန္စြမ္းေအာင္ ပုံမွန္ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ဖို႕လုိသလို မိမိတုိ႕ရဲ႕ မွတ္ဥာဏ္ကိုလည္း အခုေဖာ္ျပမဲ့ နည္းလမ္း သုံးမ်ိဳးနဲ႕ လုပ္ဖို႕ ေဖာ္ျပလုိက္ပါတယ္။

၁) ၾကည္႐ႈစစ္ေဆးတတ္တဲ့ စြမ္းရည္ကုိ တိုးတက္ေအာင္လုပ္ပါ။

အမ်ားစု ေမ့တတ္တဲ့ အဓိကအေၾကာင္းအရင္းတစ္ခုကေတာ့ အေၾကာင္းအရာ ကိစၥတစ္ရပ္အား ၾကည္႐ႈစစ္ေဆးတတ္တဲ့ စြမ္းရည္ကုိ တုိးတက္ေအာင္ မလုပ္ျခင္းေၾကာင့္ဘဲ။ ေရးလက္စေဘာပင္ကို မူလေနရာျပန္မထားဘဲ ျပီးတဲ့ေနရာထားခဲ့၊ ေနာက္ ေရးမယ္လုပ္ေတာ့ ရွာလို႕မေတြ႕လို စိတ္ပ်က္ခဲ့ရမႈေတြ။ မိမိေဘာင္းဘီအိတ္၊ အကၤ်ီအိတ္ထဲ ထည့္ထားၿပီး ေပ်ာက္သြားတဲ့ေဘာပင္ကို ရွာေနတာေတြဟာ တကယ္ေတာ့ ပ်ာယာခတ္ေနတဲ့ စိတ္ကို ဒီအတုိင္းလြတ္ထားၿပီး အလုပ္လုပ္ေနတဲ့အတြက္ေၾကာင့္ဘဲ။

ေနာက္ၿပီး မ်ားေသာအားျဖင့္ အသိမိတ္ေဆြအသစ္ေတြ႕လုိ႕ ႏႈတ္ဆက္ရင္ နံမည္ကို အရင္ေျပာျပၿပီး ဘယ္မွာလုပ္တယ္ စသျဖင့္ ေျပာၿပီး မိတ္ဆက္တတ္ၾကတယ္။ အကယ္၍ မိမိက ေသေသခ်ာခ်ာ မၾကားလုိက္ဘူးဆုိရင္ ျပန္ၿပီး ေနာက္တစ္ေခါက္ နံမည္ထပ္ေျပာဖို႕ ၀န္မေလးပါနဲ႕။ ဒါမွ မွတ္မိမွာကို။ တကယ္လုိ႕ တပါးသူက နံမည္ကပ္ျပားကုိ ေပးမယ္ဆုိရင္လည္း နံမည္၊အလုပ္အကိုင္ကုိ သက္ဆုိင္ရာတစ္ခုခုနဲ႕ တြဲမွတ္ဖို႕ ၾကိဳးစားပါ။ ဥပမာ - အဲဒီလူနံမည္က မေအးေအးသန္း အလုပ္လုပ္တာက ေရြ၀ါ၀ါ ကုမၸဏီမွာဆုိရင္ - မိမိစိတ္ထဲက မွတ္လို႕လြယ္ေအာင္ “ေရႊ၀ါဆပ္ျပာနဲ႕ဆိုရင္ အသားအရည္ဟာ ေအးျမသန္႕ရွင္းလိမ့္မယ္” စသည္ျဖင့္ေပါ့ဗ်ာ။ အတပ္ႏုိင္ဆုံး မိမိသန္ရာ ၀ါသနာပါရာနဲ႕ မွတ္ပါ။ ကြ်န္ေတာ္ အေတြ႕အၾကံဳအရဆုိရင္ အခုလို မွတ္နည္းဟာ အင္မတန္မွကို အက်ဳိးမ်ားပါတယ္။ ကြ်န္ေတာ့္ေဖာက္သည္ေတြရဲ႕ နာမည္ အလုပ္ဌာနေတြဆုိရင္ ႐ႈပ္မွ႐ႈပ္၊ တခ်ဳိ႕က ကုလားလူမ်ိဳး အလုပ္လုပ္တာက တ႐ုတ္ဆီမွာ၊ တခ်ဳိ႕က မေလးရွားလူမ်ဳိး အလုပ္လုပ္တာက တ႐ုတ္ဆီမွာ၊ တခ်ဳိ႕က တ႐ုတ္လူမ်ဳိး အလုပ္လုပ္တာက တ႐ုတ္ဆီမွာ ဒါေပမဲ့ သူ႕နံမည္က အေနာက္တုိင္းနံမည္.. အုိ စုံေနတာဘဲ။ ေခၚလို႕ အခက္ဆုံးက တ႐ုတ္နံမည္ေတြဘဲ။

၂) စိတ္အာ႐ုံစူးစိုက္မႈကို ျမွင့္တင္ပါ။




ဒါဟာလည္း မွတ္ဥာဏ္တုိးတက္ေရးမွာ အင္မတန္မွကို အေရးၾကီးပါတယ္။ အဲဒီအတြက္ ပုံမွန္ေလ့က်င့္ဖုိ႕လိုတယ္။ စိတ္အာ႐ုံစူးစိုက္မႈပိုမိုေကာင္းမြန္လာၿပီဆုိတာနဲအမွ် မိမိတုိ႕ရဲ႕ မွတ္ဥာဏ္ဦးေႏွာက္ဟာလည္း လည္ပတ္ႏႈန္းပိုမိုအားေကာင္းလာၿပီး မွတ္ထားတဲ့ကိစၥကို အလြယ္တကူ ျပန္လည္ ေဖာ္ႏုိင္ပါတယ္။ အခြင့္သင့္လုိ႕ မိမိၾကိဳက္တဲ့ သီခ်င္း (သို႕) မွတ္စုတစ္ခ်ဳိ႕ရဲ႕ စာသားမ်ားကို အလြတ္က်က္ၿပီး ျပန္လည္ ဆုိၾကည့္တဲ့ေလ့က်င့္ခန္းမ်ဳိးကိုလုပ္ၾကည့္ပါ။ ဤကဲ့သို႕ အင္တုိက္အားတုိက္ က်က္မွတ္လိုက္တဲ့အခါ မိမိရဲ႕ မွတ္ဥာဏ္ဦးေႏွာက္ဟာ ပုံမွန္ထက္ ပိုၿပီး အားစုိက္လုပ္ကိုင္ရတဲ့အတြက္ သာမန္မွတ္သားမႈမ်ဳိးမဟုတ္ဘဲ ေသေသခ်ာခ်ာ မွတ္သားျခင္းမ်ဳိးျဖစ္သြားတယ္။ အဲ့ဒီအတြက္ေၾကာင့္ ေနာက္ေနာင္ျပန္လည္ၿပီး ေတြးေခၚၾကည့့္လွ်င္ ေဖာ္ျပႏုိင္တယ္ဆုိတာ လက္ေတြ႕ပါဘဲ။


၃) အသစ္အဆန္းတစ္ခုခုကို ပုံမွန္ေလ့လာပါ။



မိမိကုိယ္တုိင္က ေန႕စဥ္ ပုံမွန္ အသစ္အဆန္းကို ေလ့လာမွတ္သားေနမယ္ဆုိရင္ မိမိရဲ႕ မွတ္ဥာဏ္ ဦးေႏွာက္ဟာလည္း ပုိၿပီး တက္ၾကြလန္းဆန္းေနၿပီး မိမိကုိယ္တုိင္လည္း ကုိယ္ဘာလုပ္ေနတယ္ဆိုတာကို အာ႐ုံစုိက္လာႏိုင္မွာျဖစ္ပါတယ္။ အလြယ္ကူဆုံးကေတာ့ အဘိဓါန္ထဲက စာသားမ်ားကို ေန႕စဥ္ တစ္လုံး (သုိ႕) ႏွစ္လုံး အာဂုံေဆာင္ၿပီး စကားေျပာတဲ့အခါျဖစ္ျဖစ္၊ စာေရးတဲ့အခါျဖစ္ျဖစ္ အသုံးခ်တတ္ေအာင္ ၾကိဳးစားပါ။ အကယ္၍ အင္တာနက္ရွိတဲ့ ေနရာမ်ဳိးမွာ ေနရင္ေတာ့ မိမိစိတ္၀င္စားရာ၊ အထူးသျဖင့္ မိမိမသိေသးတဲ့ အေၾကာင္းအရာကို အင္တာနက္စာမ်က္ႏွာေတြကတဆင့္ ေေလ့လာပါ။


အထက္ပါေဖာ္ျပခ်က္ေတြကို လုပ္သြားမယ္ဆုိရင္ ေဗဒင္ေမးစရာမလုိ မိမိရဲ႕ မွတ္ဥာဏ္ဦးေႏွာက္ဟာ ဆက္စပ္ ဖြံ႕ျဖိဳးမႈအားေကာင္းလာမွျဖစ္ၿပီး အေၾကာင္းအရာအခ်က္အလက္မ်ားကို မွတ္သားတ့ဲအခါမွာလည္း ပိုၿပီး ထက္ျမက္စူးရွလာမွာျဖစ္ပါတယ္။




Saturday, May 1, 2010

စည္းကမ္းရွိပါ - Be Discipline


ကြ်န္ေတာ္တုိ႕ ငယ္ငယ္ကတည္းက ေက်ာင္းသင္ခန္းစာထဲမွာ “စည္းကမ္းသည္ လူ၏ တန္ဖုိး”၊ “စည္းကမ္းရွိမွ တုိးတက္မည္” စသည္ျဖင့္ ေလ့လာက်က္မွတ္ခဲ့ရတာကို အားလုံးသိပါလိမ့္မယ္။ ဒါေပမဲ့ အဲဒီတုန္းက ေလ့လာမွတ္သားဖူးတဲ့အတိုင္းေရာ ကြ်န္ေတာ္တုိ႕ က်င့္သုံးၾကပါသလားလုိ႕ အခ်ိန္ရရင္ ကုိယ့္ကိုယ္ကို ေမးၾကည့္မယ္ဆုိရင္ေတာ့ ရာခုိင္းႏႈန္းမ်ားမ်ားဟာ မလုပ္ၾကတာကို ေတြ႕ရပါလိမ့္မယ္။

စည္းကမ္းသည္ လူ၏တန္ဖိုးကိုတက္ေစသည္။ ေငြေၾကးရွိျခင္း၊ မရွိျခင္း၊ ရာထူးရွိျခင္း၊မရွိျခင္းတုိ႕နဲ႕မဆုိင္။ အေျခအေနတုိင္းနဲ႕မဆုိင္။ မိမိတစ္ဦးတည္းႏွင့္သာ သက္ဆုိင္သည္။ တစ္ဦးခ်င္းကစ၊ လူေပါင္းမ်ားစြာတုိင္ရင္ စည္းကမ္းရွိေသာ မိသားစု၊ ရပ္ကြက္၊ ၿမိဳ႕နယ္၊ တုိင္း၊ ႏုိင္ငံ ျဖစ္မွာ မေသြပင္။ တခ်ဳိ႕ကေျပာတယ္ .. မရွိ ခုိးႏုိးတဲ့.. အဲဒီအဆုိကို ကြ်န္ေတာ္လက္မခံႏုိင္ပါ။ မရွိရင္ ရွိေအာင္လုပ္လုိ႕ရတယ္။ အဲဒီလုိရွိေအာင္ စည္းကမ္းနဲ႕ စရမွာျဖစ္တယ္။ ဘာစည္းကမ္းလဲဆုိရင္ အရင္စရမွာက ရွိတာနဲ႕ ေရာင့္ရဲတင္းတိမ္ပါ ဆုိတာဘဲ။ ဒီေနရာမွာ လူပ်င္းတုိ႕ရဲ႕ ေရာင့္ရဲျခင္းကို မဆုိလိုပါ။ မိမိနဲ႕ မတန္ေသးတာကို ရေအာင္မလုပ္နဲ႕။ မိမိလက္ရွိအေျခအေနကို သိေအာင္လုပ္ပါ။ ၿပီးေတာ့မွ တဆင့္ျမင့္ေအာင္ စနစ္တက် လွမ္းပါ။ ျဖစ္ခ်င္တာေတြကုိ သိပ္ၿပီး ဦးစားမေပးပါနဲ႕။ လက္ရွိ အေျခအေနမွာ မိမိဘ၀အတြက္ ျဖစ္သင့္တာထဲကမွ မိမိျဖစ္ႏုိင္တာကို အရင္ အေကာင္အထည္ေဖာ္ဖုိ႕ ၾကိဳးစားရမွာျဖစ္တယ္။ ဒါဆုိရင္ မိမိသည္ အရွိကို အရွိအတုိင္းသိၿပီး မိမိေမွ်ာ္မွန္းရာ ပန္းတုိင္းကို စနစ္တက် စည္းကမ္းရွိရွိ လွမ္းေနၿပီလို႕ ေျပာႏုိင္ၿပီ။

ကြ်န္ေတာ္တို႕ ျမန္မာလူမ်ဳိးအမ်ားစု အခက္အခဲက တစ္စိတ္ကုိ တစ္အိပ္လုပ္ခ်င္တဲ့ လက္ေတြ႕မဆန္ေသာ စိတ္ကူးယဥ္သက္သက္ေတြနဲ႕ စည္းမရွိ ကမ္းမရွိ ျဖစ္ခ်င္ၾကတဲ့အတြက္ ဒုကၡေတြ ပင္လယ္ေ၀ေနၾကတာဘဲ။ ဒါ့အျပင္ မေရာင္ရာ ဆီလူးတတ္တဲ့အတြက္ ေဗဒင္ဆရာ၊ သုိက္ဆရာ ေတြရဲ႕ တြင္းထဲ ႏွစ္မြန္းရတာဘဲ။ ႏုိင္ငံျခားသြားခ်င္တဲ့သူကလည္း မိမိကုိယ္တုိင္အားထုတ္ဖို႕ မၾကိဳးစား၊ ဒင္းတုိ႕လက္ထဲ ၀ါးကြက္အပ္တယ္။ စာေမးပြဲေအာင္ခ်င္သူ၊ ရာထူးတက္ခ်င္သူကလည္း စနစ္တက် စည္းကမ္းရွိရွိ မၾကိဳးစားဘဲ အင္း၊ ယၾတာတုိ႕ ဘာတုိ႕ကို ခ်ဥ္းကပ္တယ္။ ၿပီးေတာ့ ကုိယ္ေကာင္းဖုိ႕အတြက္ သူမ်ားကို ဒုကၡေရာက္ေအာင္ ေခ်ာက္တြန္းတတ္ၾကတယ္။ ဒါေတြဟာ တကယ္ေတာ့ မိမိအျပင္ မိမိနဲ႕ထိေတြဆက္စပ္ေနတဲ့ သူေတြကိုပါ ပင္ပန္းေစႏုိင္တယ္ဆုိတာကို နားလည္ဖို႕ေကာင္းပါၿပီ။ ယေန႕ေခတ္မွာ စည္းနဲ႕ကမ္းနဲ႕ စတင္ၾကဖုိ႕ လိုပါၿပီ။

မိမိကိုယ္တုိင္တင္မက သူတပါးဆီကလည္း အတုယူဖုိ႕ လိုအပ္ပါတယ္။ ေကာင္းမြန္ေသာ အရာဆုိရင္ အတုယူသင့္ပါၿပီ။ ကြ်န္ေတာ္တုိ႕ငယ္ငယ္တုန္းက မိဘ ဘုိးဘြားေတြဆုံးမသလိုဆုိတဲ့အတုိင္း … ဘယ္ေရာက္ေရာက္ ..သြား စည္းကမ္း၊ စား စည္းကမ္း၊ ေန စည္းကမ္း လုိ႕ ေျပာရမလိုေတာင္ ျဖစ္ေနပါၿပီ။

စည္းကမ္းစနစ္တက်ရွိၿပီးသားသူမ်ားအတြက္ ဘယ္ေနရာေရာက္ေရာက္ အထူးတလည္ စည္းကမ္းလုိက္နာစရာမလုိပါ။ ဘာေၾကာင့္လဲဆုိေတာ့ သူကိုယ္တုိင္က စည္းကမ္းရွိေနၿပီျဖစ္လုိ႕ဘဲ။ ဥပမာ .. ေဆးလိပ္မေသာက္ရဆုိတဲ့ေနရာမွာ ေဆးလိပ္ေသာက္မိလွ်င္ ဒဏ္ေငြ၊ ဒါေပမဲ့ သူကိုယ္တုိင္က ေဆးလိပ္မေသာက္တက္ဖူးဆုိရင္ အဲဒီစည္းကမ္းကို လုိက္နာစရာမလုိ။

ဒီေနရာမွာ ကြ်န္ေတာ္တုိ႕ အမ်ားစုဟာ ေရွာင္ရန္က်င့္၀တ္မ်ားကို လိုက္နာတက္ၾကၿပီး ေဆာင္ရန္က်င့္၀တ္မ်ား ကိုေတာ့ လုိက္နာဖုိ႕ အင္မတန္မွ ၀န္ေလးၾကတယ္။ ဥပမာ - သူမ်ားအသက္မသတ္ဖုိ႕ က်င့္၀တ္ကို လုိက္နာၾကတယ္။ ဒါေပမဲ့ ေဆာင္ရန္က်င့္၀တ္ေတြျဖစ္တဲ့ မိမိအ၀တ္အစားေတြ ၀တ္ၿပီးရင္ ေလ်ာ္ဖြတ္ဖို႕၊ အိပ္ယာသိမ္းဖုိ႕၊ ယဥ္ေက်းစြာ ျပဳမႈဆက္ဆံဖုိ႕ စတာေတြက်ေတာ့ အင္တုိက္အားတုိက္ မလုိက္နာႏိုင္ၾကပါ။ ဒါေၾကာင့္လည္း တုိးတက္သင့္သေလာက္ မတုိးတက္ၾကတာဟာ ေဗဒင္ေမးစရာ မလုိပါဘူး။

ဒါေၾကာင့္ ဒီပို႕စ္မွာ အထူးသျဖင့္ ေဆာင္ရန္က်င့္၀တ္မ်ားကို လုိက္နာၾကဖုိ႕ အထူးတုိက္တြန္းရင္း နဲ႕ အားက်ဖြယ္ အတုယူဖြယ္ စကၤာပူက စည္းကမ္းတခ်ဳိ႕ကို ပုံနဲ႕တကြ ေဖာ္ျပလုိက္ပါတယ္။